嗓子发热、痛可能是上火、风热感冒等原因导致的。
1.上火：上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，所以可能会导致嗓子发热、痛，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。
2.风热感冒：风热感冒是普通感冒的一种，是感受风热病邪所致，临床常见发热重、微恶风、头胀头痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、咳痰、鼻塞流黄涕、口渴喜饮等症状，可能会导致嗓子发热、痛，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有感冒灵片、感冒滴丸、感冒消炎片等。
通常情况下在发烧时手脚出现发热就说明身体的体温在下降。血液循环可以将身体内部的热量带到皮肤外面，最常见的表现就是身体大量出汗，这也表示身体在处于退烧过程。但如果应援体没有彻底治愈前的发烧，因此在发烧期间，应随时监控自己身体体温，切不可掉以轻心。在发烧期间应多喝水，水能够促进排便次数，将身体的部分热量带出体外。
通产情况下，宝宝发烧手脚发热与急性呼吸道感染有一定的关系。宝宝发烧手脚发热是因为皮肤血管膨胀引起的。如果体温没有达到38.5℃，一般可以口服小柴胡冲剂、贴退热贴，再配合温水涂抹在腋下、背部、大腿上等方式进行治疗。如果宝宝发烧的体温高于38.5℃，可以口服正柴胡饮冲剂、头孢克肟颗粒等药物。在高烧时，避免食用高脂肪、重口味的食品。要多喝温水，避免让宝宝进食，否则会加重肠胃的负担，影响身体的康复。
发烧通常指发热。一般情况下，宝宝发热手脚凉、脑袋热可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果宝宝出现了发热，并且有手脚凉、脑袋热的症状，家长应注意给宝宝进行日常护理，可以通过擦拭酒精、热敷毛巾等方式进行物理降温，以促进宝宝体温恢复正常。
2.使用药物：如果宝宝发热的症状比较严重，还伴有手脚凉、脑袋热等症状，家长可以遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、小儿柴桂退热颗粒等药物。
发烧手脚热可以不盖被子。发烧手脚发热，说明体内的温度正在上升，主要是四肢末梢血液循环加速导致的，在此期间如果穿的太厚就要脱去一些衣服，也不要盖太厚的被子，则会对散热不利，导致体温还会持续上升。在发烧期间要多喝温开水，可以促进人体的血液循环，不仅可以降温，还能够预防出现脱水情况。另外也需要通过物理降温，比如用温水，擦拭额头、手心、脚心、腋窝部位等。
流鼻涕嗓子疼属于风热还是风寒，要观察流鼻涕的颜色和浓度。
流稀的清鼻涕属于风寒型感冒，此时风邪和寒邪在机体免疫力低下时入侵身体，会引起鼻腔流清鼻涕、稀鼻涕，鼻涕不黏稠；黄鼻涕、脓鼻涕，鼻涕黏稠伴随咳嗽、咳痰、咽干、咽痛，还有发热的情况，属于风热型感冒。风热感冒属于热邪入里，在机体免疫屏障能力不足时导致，还会伴有发热，体温在38.5℃以上出脓涕。
建议到呼吸内科检查，确诊病因，在医生的指导下治疗。日常注意多休息，多喝水，注意保暖，避免着凉感冒，营养饮食，增强抵抗力。