羊肉属温性。
羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。
建议羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。
沃柑属于中性食物，适量的吃是不会上火的。沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其他营养物质。沃柑有理气健胃、散结止痛、促进食欲、醒酒及增强抵抗力等多种功效。如果人体本身就是热性体质或者说吃多了，那就有可能会出现身体上火的情况，而且秋冬季节天气较干燥，吃太多沃柑会增加身体上火的机率。沃柑是一种含糖量特别高的水果，但是不能过量食用，过量食用以后糖类会在身体内堆积，诱发高血糖。日常应注意多种水果蔬菜搭配。
温肺化饮的中药大都是温性的，中医药里面药物是有药味的或者说药性，温热性的药物只是其中一种类型，这样的药物其实还是蛮多的。比如相关药物、相关药物等都是温热性的中药，这些温热性的中药常用来驱寒，健脾暖胃，还有补肾，治疗寒症等。
杨梅既不是热性也不是凉性，杨梅是属于温性水果。杨梅性温，味甘酸，从中医的角度来说，杨梅是属于温性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。适量吃杨梅不会上火，但是食用过多还是会导致上火，还可能会因味酸对牙齿和肠胃造成伤害。
常见的温性水果有芒果、椰子、金橘、红枣、李子（微温）、杏等。
温热性水果有驱寒、补虚、消除寒症、温中散寒助阳的功效，可用来治疗寒证，像是怕冷、腹泻、面部苍白等等，还可以使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。适合寒性体质、寒性症状者。一般属温性的水果可以多吃一些，并且寒底、热底人吃都不会有剧烈反映。虚寒体质的人吃温性水果，无疑是补寒妙法。
建议：适合寒性体质，寒冷体质请多吃。注意：吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。
羊奶温性。
羊奶可以在一年四季都能够喝，没有特定的时间，而且羊奶是非常接近母乳的奶制品，营养价值是非常高的，羊奶吃了以后不会出现热气，属于温和的奶制品。能够提高人体的免疫力，还具有润肠除湿排毒的作用。
建议羊奶口感味道比较膻，有些人可能会不太接受。