心率太快，可自行在面部扑入少量冰水，或深呼吸，按摩手足，可实现心率过快控制。
另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素，一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊，以免延误治疗。想改善心率过快的状况，病人可做深呼吸，试着放慢呼吸，这就会使心跳减慢，可以吸气五到八秒，维持3~5秒，然后用5~8秒慢慢吐气，把废气完全吐出来，从而减缓心跳。如果有条件的话，还可以做一下瓦尔萨法，通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作，这一举动能使迷走神经激动起来，迷走神经时能控制性心率，这一运动的要领是深呼吸，把腹部拉紧，如同大便，保持5秒钟，然后放松，要想取得成效，可多次重复。如经常性心跳太快，可请医生开药降低心率，去医院检查确定要不要吃药。
一般情况下，如果出现心率过快的情况，患者可以使用普萘洛尔、索他洛尔、西地兰、注射用盐酸地尔硫卓等药物进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者日常生活中要做到饮食均衡，不要吃太多。平时要做到不抽烟不喝酒，不能喝太多的浓茶咖啡，不能进行剧烈的体力活动，否则会使心率加快的情况变得更加严重。
心率过快可能是不良情绪、不良生活方式、饮食因素等原因引起的，具体分析如下：
紧张、食用兴奋性食品、熬夜、运动、情绪波动、睡眠不好等都可能会导致心率过快。如果是急骤的心律失常，例如阵发性室上性心动过速，主要是由于心房间有传导旁路，或者房室结构的变化所导致，通常会出现突然的停止，其频率一般为150-220次/分钟。此外，还有一些心律失常，如快速房扑、房颤等，都要通过心电图来确诊，并进行针对性的治疗。
心率过快是心脏官能症的表现，症状常在受惊、情绪激动或久病后首次出现，入睡前、欲醒和刚醒时，以及情绪波动等状态下最易发作，过度劳累或情绪改变可使之加重。
正常成年人安静时的心率在60-100次/分之间；即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作。尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医，查明原因并治疗。发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。无心脏病者一般无重大影响，但发作时间长，每分钟心率在200次以上时，因血压下降，病人发生眼前发黑、头晕、乏力和恶心呕吐，甚至突然昏厥、休克，或致心衰、肺水肿等。
多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。导致心率过快的病理性原因如感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等,出现这些情况要及时治疗。
长期心跳加快可能诱发心肌缺血等一系列心血管疾病。
长期心跳加快可能诱发心肌缺血，导致患者出现心绞痛的症状。除此之外，长期心跳过快还有可能导致心力衰竭，患者可能会出现胸闷、气短、喘憋、呼吸困难等不舒服的症状。如果在急性心衰发作的时候、心肌病，也可能导致患者长期心跳加快，如果控制不佳会使疾病进展加快、心衰症状难以缓解，导致心肌供血不足。
建议到正规医院检查，在医生指导下适当口服β受体阻断剂减慢心率，平时注意情绪不要太激动，保持心情放松。
心率过快可能会引起交感神经过度兴奋，引发房颤，心律不齐或者是脑血管疾病。
心率过快是一种很常见的病症，一般是一分钟心跳超过一百次，这种情况在临床上被称为心动过速。心脏跳动过快会引起冠状动脉粥样硬化，心率过高对身体的伤害很大，会缩短病人的寿命，增加心血管疾病的发病率和死亡率。心率是交感神经兴奋的重要窗口，它能促进交感神经的兴奋，这是很多心血管疾病的主要原因，特别是高血压病人，如果频繁的心跳加速，会导致血管内的血流量升高，从而导致血管内膜受损。由于心率加快，心脏收缩能力会增加，导致心脏左室肥厚，这是由于受伤部位的脂质沉着代谢异常，形成了粥样斑块。而左心室肥大的高血压患者，其猝死的机率会显著提高，同时伴有心律失常的患者也有可能导致中风。