肾虚导致的黑眼圈，有可能是肾阳虚，也有可能是肾阴虚。因为是阴虚或是阳虚，都有可能出现黑眼圈的症状。黑眼圈的出现与肾气不足以及气血不足有很大关系。肾阴虚一般在肾亏基础上出现虚热的症状。
阳虚表现为肢体怕冷，阴虚午夜盗汗的临床表现比较多见，现在多考虑为肾阴虚的。要明确是否有肾虚的情况，到中医科，根据自己的舌苔脉象的情况，还是要结合具体的症状来进行共同明确。肾阴虚的通常会表现为腰酸无力，同时也会表现为有一定的阳痿早泄等情况的发生，也会有经常性的夜间盗汗，肾阳虚的主要表现为经常性的手足冰凉。
肾阳虚引起怕冷腰疼性功能减低等情况，需要饮食清淡规律加强营养，适当食用枸杞羊睾丸玛卡等补肾食物，注意休息避免劳累，避免频繁手淫刺激，可以当地正规综合性医院中医科检查明确，必要时可以应用补肾中成药调理。
出现了肾阳虚脾虚肾虚是肾阳虚导致的，以采用中药调理的办法的，平时要注意一下饮食习惯，加强体育锻炼。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
肾虚是肾阳虚，也有可能是肾阴虚。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚畏寒肢冷或者是小便清长，有的人还会出面色苍白、性欲减退、宫寒不孕、舌淡苔白、脉沉迟等。肾阴虚会引起人们出现盗汗或者是阳痿早泄的情况。出现肾虚的时候需要配合医生吃一些补肾的食物治疗。
肾阴虚会引起人们出现肾气亏损的情况，有的人还会出现气血不足。治疗的时候要多到户外去做体育运动，可以增加自己的抵抗力。
指导意见：你好，这个肾虚他不是说手淫造成的是哪一类主要是根据你的症状来判断的。
