多洗澡，以保持汗腺的通畅。洗完澡要扑上点粉，保持皮肤干燥，起痱子是由于汗液堵塞毛孔造成排汗不畅而引起的，以纯棉的衣服为主，夏天快到了，衣服要选轻薄透气的。在饮食中添加些清凉去火的食物，如果睡草席需每天用温水反复擦两遍。
成人如果有疹子，可以在房间里打开冷气，降低室温，让肌肤的体温回复到原来的水平，从而改善痱子的生长环境。其次，可以通过口服和外用的药物来治疗，可以使用炉甘石洗液，具有散热、止痒、干燥、收敛的作用，还可以同时服用盐酸奥洛他定片、盐酸非索非那定。另外，在进行以上的护理过程中也要避免饮酒、吃辛辣刺激的食品，要穿戴纯棉、吸汗的衣服，避免出现过敏反应。
主要是由于环境温度过高导致的，平时一定要注意自己的个人卫生，饮食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻性食物，一定要多锻炼身体，这样的情况下有利于人体毒素的排出，有利于症状的缓解。
长痱子可以外用芦荟胶或者去痱子的药物来进行治疗，保持皮肤的清洁，平时要养成良好的生活习惯，不要吃有刺激性的食物为好的，选择清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，保持良好的心情，是有利于调理症状，必要时可以选择就诊来进行治疗。
一般情况下，外阴长痱子可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现外阴长痱子的情况，患者应做好个人的卫生护理，避免不洁性生活，勤洗澡、勤换衣物，不能用手抓挠患处，以免加重病情，还应保持清淡饮食，可以缓解不适症状，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如炉甘石洗剂、冰霜痱子粉、红霉素软膏等，有较好的治疗效果。
