五行养生是什么呢?

会员141211312 50岁 已回复
我爸是个中医,在中医上特别有研究,最近他爱开始养生了,开始注重如何保养自己的身体,并且按季节的进行一些食疗跟运动,这段时间老爸精神状态好了很多,现在研究五行养生是什么了。 想得到怎样的帮助:五行养生是什么呢?
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五行养生之金:属秋天代表气体向内收缩的运动方式。日落於西,与金相似。古人称“金曰从革”。“从革”是指“变革”的意思。引申为具有清洁、肃降、收敛等作用的事物,均归属于金。属金的时令是秋季。秋天西风萧瑟,万物凋敝,符合金性。属金的器官是肺、大肠、鼻。属金的情志是悲。属金的味道是辛味。属金的食物是白色食品。秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响。秋天帽落西风,草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁。悲属金,跟肺同源,过度悲伤就会造成肺损伤。金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。以上是对“五行养生是什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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人流是指人工流产,患者在人工流产后,要注意休息,也要注意卫生。
患者在人工流产后,不能立即就去工作,应该在卧床休息2一段时间,让身体恢复一下,然后慢慢下床活动,以免影响患者的恢复。
其次,患者在流产后,还要注意外阴清洁,因为此时患者的子宫内膜,需要逐渐修复,如果没有注意卫生,就容易引起感染。
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如果高血压不太严重,可以调整自己的生活方式和饮食,在日常生活中要多吃一些低盐的东西,适当的多摄入一些含钾的食物,多摄入一些高蛋白的食品,不要食用高脂肪的食品。另外要加强锻炼,做到早睡早起,不要长期熬夜。高血压病情较重时,可以口服卡托普利,缬沙坦,厄贝沙坦,美托洛尔,普萘洛尔,硝苯地平,氨氯地平。

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