参苓白术散、平胃片、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸等都是可以祛除湿气的中成药，需要看医生的诊断和治疗，如果是指使用，不仅可能会影响的疗效，还可能会对身体造成损伤。身体湿气比较重的人，要尽量避免在阴凉潮湿的地方，多晒太阳，不要吃辛辣、肥甘厚腻的食物，适当地喝一些健脾祛湿的红豆薏米粥，能够帮助缓解症状。
通常情况下，没有最去湿气的祛湿汤有哪些这一说法，患者可以适量喝红豆汤、土茯苓糖水等祛湿的效果较好具体情况分析如下：
红豆汤：红豆为豆科植物红豆树的种子，是一种药食同源的食物，红豆含有丰富的蛋白质、维生素E、铁元素等人体所需的营养物质，红豆汤还能促进人体内水液运行，促进排尿，进而起到去湿、消肿等作用。
土茯苓糖水：土茯苓糖水是以土茯苓以及白糖所制作而成的一种药膳，土茯苓为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎，具有解毒、除湿、通利关节等功效。
去湿气的水果有柚子、苹果、西瓜、鲜枣以及甘蔗。
桔子，柚子可以去湿气，因为橘子和柚子中含有少量的挥发油，有芳香化湿的效果。一些热带水果如菠萝蜜，榴莲，芒果，也属于除湿祛湿之物。苹果具有健脾除湿的功效。西瓜有清热利尿，祛暑祛湿的功效，可以有效祛除体内的湿气。鲜枣可以去湿气，有益气，养血，补脾，健胃，生津止渴的功效，适合脾胃虚弱，吃饭不香，大便稀溏，面黄肌瘦者食用。甘蔗也是很好的去除湿气的水果，对人体的新陈代谢非常有益。
建议在去湿气的过程中，上述水果要适量食用，配合正常的运动，还可以多泡脚，这样才能更好、更快的达到去湿气的效果。
祛湿气中药有益气健脾的中药调理。平时不要吃油腻食物，可以做拔罐疗法治疗。在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃上火的食物。还可以适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。还可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
平时是可以选择吃一些红枣，黄芪，党参，还有茯苓和陈皮，都有一定的祛湿效果，还有就是在日常生活中，应该要避免去一些湿气过重的地方，还有就是可以选择薏米和赤小豆。
炒菜的时候放适量的葱，姜，蒜。姜汤可以把体内的湿气驱逐出来。等到全身发汗以后，症状就会有所缓解。喝一些祛湿气的粥，比如薏米粥，可以利水消肿，健脾祛湿，还可以起到美容的作用。避免潮湿的环境，经常在潮湿的环境中工作，身体就会有大量的湿气。适量的运动，经常做运动可以减少体内的湿气。