通常情况下，气血不足可以适当的口服一些补气养血的药物。
患者可以在医生的指导下服用十全大补丸，驴胶补血颗粒，人参养荣丸等药物，这些中成药具有补气养血，镇静安神等功效，可以改善气血不足引起的四肢无力，失眠多梦有良好的疗效。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康，不利于身体恢复。
一般来说，肾阴虚和肾阳虚吃药应该根据实际情况来处理。
如果是中成药，肾阴虚可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，如果是肾阳虚，可以口服五子衍宗丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等药物。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
一般情况下，不存在“最好”的说法，男性肾阳虚吃补肾阳的中成药较好，具体内容如下：
如果男性存在肾阳虚的情况，通常会有疲惫乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能下降等不适症状，男性可以在医生指导下吃可右归丸、六味地黄丸等药，来调理身体、补肾阳。此外，患者还可以通过适量运动、节制房事、规律作息、清淡饮食等方式来调理身体，改善男性肾阳虚的情况。
一般情况，女性肾阳虚可以吃金匮肾气丸、龟龄集等药，具体内容如下：
大多数情况下，肾阳虚主要是先天肾气不足、房劳过度等原因导致的，具体表现为面色?s白、四肢冰凉、怕冷水肿、尿频、舌头胖大、大便久泄不止等，女性可以在医生的指导下吃金匮肾气丸、龟龄集等药，这类药具有温补肾阳的功效，可以用于缓解肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等症状。
一般情况下，脾肾阳虚患者要多吃些温热性的药物来调理，可以在医生的指导下服用，如金匮肾气丸、右归丸、人参健脾丸来调理治疗。一般禁吃辛辣刺激，油腻煎炸类的食物，多去户外做些运动，保持愉悦的心态。
日常生活中，脾肾阳虚的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充阳气的效果。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“女性肾阳虚吃什么药最好”这一说法。女性肾阳虚可以吃金贵肾气丸，右归丸等药，效果比较好。具体情况分析如下：
肾阳虚主要表现为腰膝酸软，腰痛，乏力，水肿，最典型的症状就是怕冷，女性肾阳虚会导致宫寒不孕，闭经，经少，阳虚的女性出现四肢发冷、白带清稀、记忆力减退、听力下降等症状，可以服用金贵肾气丸，右归丸。建议多吃牡蛎、核桃、栗子、甲鱼、猪腰等具有补肾固精作用的食物。