脑疲劳的恢复方法有以下几种。充足的睡眠，睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法，可以使整个身体机能得到有效的恢复。暂时停止脑力劳动，可以做适当的体育运动，例如散步、慢跑、游泳等，每天进行30分钟以上的有氧运动能有效的缓解脑疲劳的症状。食疗，在饮食上面多食用一些如鸡蛋、牛奶、瘦肉、南瓜、西红柿、胡萝卜、玉米、香蕉、蓝莓等食物，特别是新鲜水果中含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以有效的缓解这种症状。
精力不足、易疲劳，考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯，一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别多吃坚果，比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。其次，多食蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。
很多降压药物都有可能导致出现疲乏无力。尤其是利尿类的降压药物，容易导致出现此情况。可以做个电解质的检查，排除电解质紊乱。如果有电解质紊乱，需要积极补充电解质。如果有必要，也可以调整降压药物。
疲劳肝损伤主要是由于饮酒、药物性或者病毒感染等原因引起的，平时要戒烟酒，在排除有没有服药，还需要检查乙肝五项及肝功能，如果肝功能有损伤，要口服护肝药物治疗，平时注意不吃辣椒，不要熬夜，多吃蔬菜、水果、蘑菇、牛奶等。
疲劳一般是不会引起宫外孕。
宫外孕大多是因为长期反复的细菌或者是病毒的感染，输卵管阻塞，不畅通或者是本身生殖器官的发育异常导致的，是和劳累没有太大的关系。如果一旦确诊宫外孕，就要终止妊娠，可以通过保守治疗或手术治疗的方式。宫外孕后面可能还有再次发生的可能性，所以一定要定期复查。
建议做完宫外孕的治疗之后不要立刻同房，以防感染，也不要进行盆浴，同时要注意清洁和卫生，注意饮食一定要清淡，避免刺激油腻的食物摄入。
