困却总是睡不着常考虑是环境因素、躯体因素或心理因素所影响。
1.环境因素：如果入睡前，处于一个噪声此起彼伏、光线不够昏暗的环境中，可能会因外界声、光的刺激导致自身难以入睡。此外，新环境的变化也可能让自身难以适应，出现晚上困乏却总是睡不着的情况。
2.躯体因素：当机体本身存在疾病时，可能会出现焦虑、狂躁、抑郁等情绪，这些情绪极可能导致人体在应当入睡的时段，精神无法集中，产生困倦感却睡不着。
3.心理因素：当出现工作不顺、情感危机等突发状况时，机体心理会受到一定刺激，出现各类情绪，产生应激反应，夜晚困倦却睡不着便是其中之一。
针对夜晚睡不着的现象，建议及时调整睡眠环境，稳定自身情绪，保证睡眠质量。必要时，可使用辅助睡眠的产品进行改善。如晚必安酸枣仁油软胶囊，睡前适当使用，在一段时间后便可感受到夜晚入睡速度加快，睡眠质量显著提升的效用，能够有效改善夜晚困倦但是睡不着的情况。
健康指导：对于你地情况，可以补充一些合欢花这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到调节睡眠质量地情况的作用，可以调节黑眼圈的情况的作用，同时可以经常按摩自己的眼部，可以改善黑眼圈的情况的作用
心理分析：你好，考虑考虑焦虑倾向，导致的原因可能在于长期压力叠加，没有形成良好的释放机制。
心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。当然这并不是心脏的问题。
指导意见：你好，你说的这种情况考虑是肾虚的表现，建议你可以服用一段时间的金匮肾气丸，也可以找中医号号脉，吃一段时间的中药来调理一下，平时要合理饮食，按时作息，戒烟忌酒，适当锻炼，增强体质，不要长时间的玩手机或者电脑，最后祝你健康平安，请对我的回复评价一下哦，谢谢！
问题分析：你应该是处于亚健康，是否有工作、生活方面压力大的问题。
意见建议：放松自己的心情，让自己开心点，多运动，参加社会活动，服用健脑安神的药物，睡不着时不要强迫自己入睡，顺其自然。
病情分析：黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；
意见建议：缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。
