你好!我最近老是疲倦乏力厌食晚上失眠是怎么回事。

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你好!我最近老是疲倦乏力厌食晚上失眠是怎么回事。
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐荣 护士 威县人民医院 妇产科 二级甲等
擅长:妇科常见病
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病情分析: 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
意见建议:建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
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高国绵 威县张营乡邵梁庄二村卫生室 其他 一级丙等
擅长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
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病情分析: 您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
意见建议:不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
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相关问答

厌食失眠的治疗方法如下:
1.可以在医生的指导下用一些帮助消化的药物治疗。出现厌食,很可能是消化不良引起的。
2.失眠的主要原因是神经问题,按照医生的建议,用一些营养神经的药物进行调理。同时,每晚睡前可以用热水泡脚20分钟,缓解睡眠质量。
3.建议可以去医院治疗,在专科医生的指导下查找原因,进行干预治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

乏力也有可能会是脾虚所引起的,很有可能会是因为饮食失调,还有就是劳逸失度都有可能会导致身体虚弱,容易感觉到疲乏。如果是久病体虚也有可能会出现这种情况,所以可以适当的服用药物来调养。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能是存在肝郁症,中年人失眠的原因,一是由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调,打破了阴阳平衡而致;再者是由于脏腑气血阴阳之不足,使心神失养而致。要提高睡眠质量,要养成按时睡觉的习惯,也可进行适当的运动,不可激烈运动,让身体保持在一个放松状态,有助于睡眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠厌食恶心,首先考虑到可能是患者情绪引起的,因为情绪太低落,神经兴奋肯定会导致失眠。建议避免压力过大的患者,保持良好的心态。平时睡前可以喝一杯热牛奶,有利于促进睡眠,然后要有合理的作息生活,才能缓解症状。
其次考虑到是神经衰弱,植物神经调节紊乱造成的,可以口服如谷维素,维生素b1,安神补脑液,马来酸曲美布丁片,吗丁啉等治疗缓解症状,注意放松心情,避免不良情绪,按时就餐,不要吃辛辣刺激生冷食物,饮食要清淡,易消化。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠全身无力不是不治之症。
考虑到身体失眠、全身无力、身体神经衰弱、气血不足等引起的综合睡眠和身体疲劳症状。身体失眠,全身乏力时,可以考虑口服具有镇静精神的催眠药物进行针对性治疗。兼顾身体的饮食和均衡的营养补充。经常熬夜加班,可能是让身体过早出现亚健康状态,尽可能调整休息,保持良好的休息和规律,白天能做的事尽量不要放在晚上,确保充足的睡眠和精力,早睡早起,让心情变好。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕乏力失眠多梦的原因如下:
1、如果患者出现头晕、乏力、失眠、多梦,那么这种情况很可能是神经衰弱引起的。如果长期持续,很可能会严重影响患者的生活,必须积极进行干预。
2、不良的生活习惯,也可能会引起头晕、失眠、多梦的症状,例如经常熬夜、酗酒、抽烟等。
3、睡前可以用温水泡脚,或者喝杯热牛奶,也能有效提高睡眠质量。白天要适当做一些体育锻炼,调节心情,避免焦虑和精神压力过大。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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