指甲变薄考虑是微量元素缺乏导致，大多数是钙和锌元素缺乏，平时可以多吃奶制品，菠菜，海产品等，钙、锌含量高的食物。多到户外活动，多晒太阳，可以改善症状。还有平时有咬指甲的习惯，过度打磨指甲，做美甲后不用卸甲油，而是用手将指甲油扣掉，破坏指甲表面的结构等，也会导致指甲变薄，需要找到病因后对症治疗。
指甲变薄且不光滑可能是体内有些缺钙，也不排除一些真菌感染导致的，如果是缺钙可以服用药物治疗，具体用药请遵医嘱，平时饮食方面一定要注意营养，可以适当多喝些牛奶或者骨头汤，同时有空可以外出适当晒晒太阳。
指甲不光滑的情况比较常见，跟缺钙的关系比较密切的，也可能跟这段时间饮食状况不好有关，一般也不会对于身体有什么太大影响，这段时间多注意补钙就行了，可以考虑吃一些钙片，喝一些骨头汤。
手指脱皮是因为汗疱疹。治疗的话可以局部外涂药膏，汗疱疹是发生于手脚等多汗部位的一种常见的疾病，主要与过度紧张，精神压力大等导致手足出汗较多以及接触肥皂，香皂，洗衣粉等碱性洗剂，或者机油，柴油，农药化肥等各种化工产品的刺激都有一定的关系。个别病人对药物过敏或者局部霉菌发生了感染等，也可以引起这个疾病。
甲营养不良在治疗方面要积极的治疗系统性的疾病，最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，以补充各种维生素为主。平时多吃新鲜的水果、蔬菜，可以吃含蛋白质的食物，比如肉、蛋、禽类。平时注意适当的锻炼，也能增强体质。
