该病也可以试试中医针剂，刮痧等疗法治疗。需要平时严禁吸烟，避免剧烈咳嗽。患病期间不能参加重体力劳作。配合物理治疗，如激光理疗，以及外用消炎、活血、止痛的膏药，假如疼痛严重，可以考虑局部进行封闭治疗等。
应该注意休息，特别是避免上肢过度用力，可以采用局部热敷的方法，热疗可以提高机体的痛阈，可以使肌肉放松，减少肌肉痉挛，也可以使血管扩张，促进炎症吸收，抑制疼痛的传递，从而缓解疼痛。理疗方法有微波、超短波、干扰电、离子导入等方法，改善局部血循环，放松肌肉，清除炎症水肿，使疼痛得到缓解。
肋软骨炎主要是由于受凉或是长时间保持同一姿势导致的肌肉痉挛引起的，还有可能是扭转身体，导致局部的微小的出血形成肋软骨炎。恢复期间避免剧烈运动，避免进食刺激性食物，按时用药。
肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。肋软骨炎为无菌性炎症，病因不是很明确，多与损伤有关，主要表现为胸局部疼痛，在咳嗽和上肢活动，甚至深呼吸时，疼痛加重。
外伤以后恢复不良就容易引起肋软骨炎。局部的受凉也可以引起肋软骨慢性无菌性的炎症。呼吸道感染，病毒性肠炎等病毒感染，也可以引起肋软骨无菌性的炎症。慢性的牵拉性损伤肋，软骨部位长期反复受到牵拉磨损可以引起肋软骨炎。
肋软骨炎可能是因为精神压力大、免疫力低下、受凉等因素引起，也可能是因为感染引起。肋软骨炎不会越来越严重，但是很难治疗，这也是目前医学的局限。发作了之后疼痛明显就用一些止痛药，疼痛不明显不需要处理。在每一次发作过后，也没有什么好办法预防下一次发作，可以通过局部保暖，避免劳累等预防发作。