厌食恶心干呕食欲不振可以采取以下几种办法：
1.避免辛辣刺激,生冷油腻的食物出现。三餐要有规律,避免暴饮暴食,还要注意胃部的保暖,保持良好情绪。多吃粗粮,油腻的,不容易消化的食物尽量少吃。不挑食、偏食。
2.平时可以吃一些鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包这些易于吸收的食物,可以增加食欲,改善味觉。
3.针对症状建议可以服用一些莫沙必利、多潘立酮的药物来促进胃肠的蠕动，促进胃部的排空。
一般来讲，如果厌食、恶心、干呕、食欲不振，需要采取药物治疗、日常护理等方法控制病情，具体分析如下
1.药物治疗：当患者出现厌食、恶心、干呕、食欲不振的情况，考虑是消化系统疾病引起的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等。
2.日常护理：患者需要养成良好的生活休息，注意饮食卫生，多吃清淡、易消化食物，同时做好腹部保暖。
考虑是由于消化系统疾病引起的，比如胃溃疡或者慢性胃炎，与不规律的饮食习惯以及过度抽烟，酗酒都有一定的关系。若是症状严重，还会造成十二指肠穿孔的症状，不要拖延病情，也可能是由于气血不足而引起的贫血病。可多吃些红枣，枸杞来补血。
通常来说，女性食欲不振身体乏力的原因。
按照中医学的基本原理，脾为后天之根本，是血液和血液的源泉，女性食欲不振身体乏力可能是脾气虚，长期的身体虚弱，或是过度的工作都会导致食欲减退、身体乏力，还会出现精神萎靡不振、腹泻等症状，可以服用四君子丸、补中益气丸等健脾丸等。
患者要特别注意节制饮食，应吃些容易消化、营养丰富的流质或半流质饮食，可以促进身体恢复。
食欲不振身体乏力消瘦可能是消化系统疾病、贫血等因素导致的。
出现食欲不振身体乏力消瘦的症状，可能是因为胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病导致的，这与日常生活中的不良习惯，比如吸烟、饮酒等因素有关。严重时可能会导致十二指肠穿孔。食欲不振身体乏力消瘦也可能是贫血，在日常生活中可以多食用一些红枣和枸杞。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
1.因为患者平时吸烟、喝酒等原因。酒精会损害胃肠道粘膜，导致胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病，甚至会导致十二指肠穿孔。这种病会导致食欲下降，体质虚弱，消瘦。
2.是因为病人吃的东西太凉了。如果吃了太凉的东西，会引起胃寒，引起恶心、呕吐、食欲下降等。患有此病的人要多注意饮食，要知道，患病率的上升与饮食密切相关。