一般情况下，每天拉肚子一次一般不正常。具体内容如下：
一般成年人一天一次大便一到两次排便。吃海鲜、雪糕、冷饮、葱姜蒜、麻辣烫、辣椒等食物会引起肠胃粘膜的刺激，引起腹泻。其次，如果是慢性肠胃炎、慢性结肠炎等消化系统的病变，如果病情持续不断，就会导致慢性的痢疾。需要做便常规、血常规、胃肠镜等检查，确定原因后进行针对性的处理。
每天早上拉肚子，由症状持续的时间以及大便的性状而决定其原因。如果每天早上腹泻，已经持续了数年，每次大便之前没有明显的腹部不适，大便不成形，不是水样也没有脓血，往往跟肠功能紊乱有关，或者跟大便的排便习惯有关。还有可能是胃炎、肠炎，早上起来会导致肠胃不正常的蠕动，从而导致腹泻。可以通过胃镜、肠镜等检查来确定病因。
一天一次拉肚子通常是正常的，一般不用治疗。患者也可以观察大便周期正常，以及每次大便的时间、大便的性状、大便的量、颜色等是否正常的。如果出现腹痛水样便可能是胃肠道不正常的收缩。可以选择抗生素配合药物治疗，缓解肠道痉挛。比如颠茄片和硫酸阿托品片等。必要时需及时就医明确具体病因，并配合医生进行治疗，帮助恢复身体健康。
每天早上拉肚子一次可能是以下原因导致的：
如果是患有结肠炎，所以容易导致每天早上拉肚子一次的现象，需要进行结肠镜的检测，看看有没有结肠炎。如确诊为结肠炎。可以服用一些可以调节肠道的药物，比如补脾益肠丸，可以促进消化，促进食欲，对由结肠炎引起的拉肚子有一定的缓解作用。日常生活中要多做好防护措施，避免感冒，避免食用辛辣刺激的食品。如果出现拉肚子症状，患者可以口服蒙脱石散进行治疗。
肚子着凉就会拉肚子可能是肠缺血、肠道痉挛等原因造成的。
肚子着凉时，如果腹部血管出现收缩的情况，可能会引起肠道缺血，造成腹痛、腹泻症状；当身体出现肠道痉挛，可能会促进肠胃的蠕动，从而引起拉肚子；腹部着凉会引起肠道细菌群失调，从而引起拉肚子的情况。患者可以使用热水袋热敷腹部，也可以选择在医生的指导下艾灸以及蒙脱石散配合治疗。
早晨起床腹泻，若无其它表现，一天内一至两次大便，性状基本平稳，不必担忧，可能与季节更替有关。一天以上腹泻，有胃肠功能失调的症状，可以口服补脾益肠丸，赛庚啶片，氧氟沙星等。
患者需要注意的是，日常生活中要注意腹部的保暖，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，多喝酸奶等，多吃易消化的食物，调整肠胃里的菌群。
