维生素b1并不能够直接去治疗失眠等。失眠有多种原因造成的，可能是生理上的，可能是心理上的，还有一些是精神上的。如果仅仅是因为平常偶尔性的失眠，建议可以吃一些营养神经的这种药物，例如谷维素。
在过敏期间可以配合服用抗过敏的药物来进行治疗，但是过敏体质的病人是比较容易发生过敏的，平时也要预防过敏反复发生，这样就要在平时提高自身的抵抗力，远离过敏原。经常皮肤过敏属于过敏体质了，可以补充维生素。
维生素a缺乏，可以引起很多种疾病，比如夜盲症，主要的还是引起皮肤病变和眼部的病变，可引起夜盲症，或者是皮肤干燥皮肤的角化症等。如果缺乏维生素a可以通过服用维生素a进行治疗，同时可以多吃猪肝、鸡肝、羊肝、牛奶、蛋黄、胡萝卜、鱼卵、牛奶、豌豆苗、金针菜、苜蓿、红心甜薯、辣椒河蟹、黄鳝、菠菜、韭菜、荠菜、莴苣叶、金针菜或果类如杏、芒果和柿，家长说的玉米并没有改善消化功能的作用。
维生素C通常可以祛斑淡斑，但见效比较慢。
维生素C具有较强的抗氧化能力，能够直接穿过皮肤细胞间隙，直达皮肤深层，从而可以达到对抗自由基抗氧化的作用，有助于减少黑色素细胞形成，从而可以达到祛斑淡斑的效果，但需要长时间坚持才可以看到效果。
如果想要快速达到祛斑淡斑的作用，可以选择激光的方式，通常是利用激光的光热学原理，能够使皮下色素颗粒快速升温爆破，并且被巨噬细胞所吞噬，随着人体代谢排出体外，从而可以达到淡斑祛斑的效果。
哺乳期是可以吃多种维生素的，孕期饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，尽量以食补为主，产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，饮食要多样化，才能保证乳汁的质量，产后适当锻炼，保持良好的心情，可以多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉康复是有好处的。
维生素b2并无驱蚊作用。无论口服还是溶解在水中喷洒。人们相信B族维生素，尤其是维生素B1能防蚊，是因为具有微弱的臭味，于是就附会成蚊子不喜欢味道。实际上蚊子对气味的喜好与人类并不一致。
