一般情况下，女孩子感冒期间吃清淡易消化的饭比较好。
女孩子感冒了需要注意清淡饮食，一般吃清淡易消化的饭比较好，比如小米粥、南瓜粥、白米粥、玉米粥等，不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，女孩子平时可以多喝红糖姜水能够益气养血，能够增加体内的营养，增强机体免疫力，同时要注意养成良好的作息规律，有利于身体康复。
孩子感冒喘气粗一般可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗：孩子感冒喘气粗可能是病毒、细菌等病原体感染导致的，此时需要及时在医生的指导下使用药物进行治疗，一般可以使用小儿感冒颗粒、阿莫西林胶囊等药物。
2.日常护理：孩子感冒喘气粗还需要注意日常护理，需要避免孩子受凉，注意保暖，同时注意房间内的通风换气。
感冒也称作上呼吸道感染，是儿童时期最常见的疾病之一。儿童感冒后常常表现为发热，流鼻涕，打喷嚏，流眼泪，咽喉干痒疼，或者伴有轻微的咳嗽，这些症状都是因为上呼吸道粘膜充血水肿渗出的缘故。单纯的感冒大部分是病毒感染引起的，只需对症治疗即可，可以多喝温开水。
感冒久治不愈可能是因为第一次感冒未治好或小儿抵抗力较弱，有挑食、厌食等情况，导致脾胃虚弱进而引起的这种现象。因针对由于体质虚弱引起的感冒久治不愈应当以增强体质为主要目的，并保证饮食得当、规律。若患儿合并有肺炎，也会表现为反复感冒的症状，急性发作时还会出现鼻塞、流涕、打喷嚏的情况，可给予药物治疗。
孩子感冒以后要吃一些清淡容易吸收的饭菜。孩子患感冒以后会明显的影响到食欲和消化功能，因此会表现为不爱吃饭或者吃饭以后不容易消化。可依照宝宝平时的喜欢做一些宝宝喜欢吃的菜，不宜吃太油腻的菜肴即可，多喝粥类食物和多吃青菜，对于病情恢复有好处，如果是风热感冒的情况不宜喝姜汤，容易引起上火的症状。
