手脚冰冷且容易出汗,经常痛经是怎么回事?

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手脚冰冷且容易出汗,经常痛经是怎么回事?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵蕾 山东齐鲁医院 内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善。
意见建议:要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...,你就可以四肢温暖、面色红润地?
  .攻略1:勤运动.勤甩手
  建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔
  你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾? Y,皆可帮助血液循环。
  .攻略2:多补充维他命E
  维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。
  .攻略3:多吃含烟碱酸的食物
  烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢
  Tips 1-烟碱酸在哪里
  烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中,含量都很丰富。
  Tips 2-维他命B群可帮助合成烟碱酸
  维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群。
  .攻略4:多吃坚果.胡萝卜
  可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。
  要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮
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朱俊宁 威县中医院1 内科 二级
擅长:高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
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问题分析:痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。
意见建议:建议服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片,经期以清淡易消化为主,应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,避免吃辛辣生冷食物,经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。
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王加琴 副主任医师 妇产科
擅长:妇科微诊疗手术,熟练运用宫腔镜和腹腔镜手术解决各种...
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问题分析:您好,手脚冰凉主要原因是人体自身的阳气不足引起的。另外因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,而导致手脚总感觉冰凉。
意见建议:给你提几点建议吧希望对你有所帮助。第一;西洋参泡水饮用。第二;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。第三;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。在生活上平时多用热水泡脚,适当的体育锻炼有助于身体健康的恢复。祝你健康。
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程泽廷 主治医师 内科
擅长:疑难疾病中医治疗咨询
问题分析:你好,你的情况是痛经,主要是由于气血亏虚,经络淤堵所致,一般药物很难治愈。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法,奇效实用,省钱方便。
意见建议:痛经建议你采用传统中药鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结,疏通经络,补气养血,从而达到气血双盛,标本兼治的目的。
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连伶淑 医师 西宁现代妇产医院 妇产科
擅长:宫颈疾病、妇产科
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你好,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.妇女最常见的是原发性痛经,它在初潮后即开始,多为功能性,以未婚未育年轻女性多见,缘由很多,如精神因素,剧烈活动,不注意冷暖以及内分泌紊乱等,但最主要的原因还是子宫内膜产生的前列腺素F2a过多所致.继发性痛经则在行经一段时间后方出现,多为器质性,常见原因有子宫内膜异位,盆腔炎,或戴节育环引起.经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;避免精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活;避免剧烈运动,并保持外阴清洁.建义到正规医院(西宁现代妇产医院)进行调理。及时治疗,以免担误病情。
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陈难 河南中医学院一附院 妇产科
擅长:妇产科的疾病
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问题分析:你好,痛经的原因有:寒凝血淤,气滞血淤,肾气虚弱,气血虚弱。经常性的痛经还会导致卵巢囊肿甚至不孕症的发生。
意见建议:建议你去正规医院遵医嘱行中医药周期性调理,为祝你身体健康。
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相关问答

痛经出汗是因为疼痛引起的症状。
但患者的痛经比较严重时,是会导致精神过于紧张,从而出现全身出汗的现象。是可以使用热毛巾热敷腹部,同时口服止痛类药物等疼痛的症状缓解之后,出汗的症状也能够得到改善。出现痛经,可能是因为子宫内膜异位症、多囊卵巢、宫寒等症状引起,可到医院做检查,再做治疗。
女性在月经期间要注意腹部的保暖工作,不要碰凉水,也不要淋雨洗冷水澡,可多喝热水,也可以喝红糖姜水,能够很好的温暖腹部。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

病情分析:痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。
意见建议:建议服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片,经期以清淡易消化为主,应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,避免吃辛辣生冷食物,经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

朱俊宁 内科 威县中医院1 已帮助用户:82781
擅长:高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎

指导意见:你叙述的症状可以说是气血不足引起的寒凝血瘀,你可以对症吃上中药调理一下身体,来月经期间注意别用凉水洗漱,别吃凉的生冷食物。

胡瑞霞 医师 妇产科 运城市禹都人民医院 已帮助用户:32451
擅长:宫颈炎,霉菌性阴道炎,排卵期出血

指导意见:痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射,或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用

马国妹 医师 妇产科 河北邢台桥东妇幼保健站 已帮助用户:174720
擅长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病

病情分析: 出汗多的原因有很多,一般与阴虚或阳虚,气虚等有关,部分人与湿热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等有关,建议配合中医辨证用中药治疗

薛双旭 内科 威县贺营乡卫生院 已帮助用户:159877
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

这种因为交感神经过度亢进,不是由疾病造成的多汗症,在医学上称之为原发性多汗。绝大部分的多汗症患者,都属於此种多汗症,虽然不太影响身体健康,但却在生活上带来极大的不方便及困扰。所幸目前已可以藉著胸腔镜交感神经手术,很快的就可摆脱这样的困扰。

王吉重 医师 儿科 山西省左云县益康儿科门诊 已帮助用户:182256
擅长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病