月经来了若有身体不适，不可以喝黄酒，但是如果没有不适症状时，是可以适量喝些黄酒的，因为黄酒是以稻米、玉米、小米、小麦等为主要原料的酿造酒，乙醇含量很低，若有身体不适喝黄酒可能受到乙醇刺激，加重不适，如月经量过多，因为黄酒可以促使血液循环，使月经量进一步增多。但又因为黄酒属于温性的，如果月经来了没有不适症状适量的饮用可以舒经活血，对月经量少的女性有一定的好处，比较适合小腹冷痛的痛经以及有瘀血的女性服用，因此喝黄酒需要视自身情况而定。
一般情况下，来例假时可以适当服用鹿胎膏。具体内容如下：
鹿胎膏可以起到调经散寒、补气养血的功效。有些女人在来例假的时候会有气滞血瘀、经血流通不畅、宫寒等症状，平时可以多食用一些鹿胎膏，促进经血循环畅通，同时还可以暖宫调节月经的时间。但有些月经过多，经期又比较久的妇女，在服用鹿胎膏时，会引起月经过多，容易引起贫血。
通常情况下，来月经的时候不可以吃鹿胎膏。
鹿胎膏能够帮助人体的血液循环，所以在来大姨妈的第二日，最好是在来大姨妈之前两日服用，这会导致经期的次数增多。另外，女性在月经量过多的时候，也有可能出现短期的大出血，从而导致出现贫血。另外在来月经时服用鹿胎膏也会导致体内的激素失调。因此，女性来月经的时候，一般不能吃鹿胎膏。
一般月经干净以后第1天就可以吃鹿胎膏，对人体通常是没有影响的。
鹿胎膏属于补肾的药物，能够补充人体的精血，对于月经量少、月经紊乱等症状有一定的缓解效果，能够缓解疲劳、增强人体的免疫能力。但是鹿胎膏属于大补类的中药，如果在月经以后摄入的量比较多，可能会出现上火的症状，导致咽喉肿痛、口舌生疮等症状，建议遵医嘱使用，如果出现了这些不适情况，就要及时停药。
黄酒当然可以喝，因为酒是温性的，适量的饮用可以舒经活血，特别是黄酒更能温暖下焦，暖宫和胃，经期饮用比较适合少腹冷痛的痛经及有瘀血者。但是尽量也不要喝的太多，因为酒精如果喝的太多还是对于子宫内膜有一定伤害的。