产后哺乳期不能吃味精,哺乳期女性的日常饮食除了满足自身的营养需求外,还需要保证有充足的母乳,以及母乳的健康,营养含量丰富,这样才可以满足宝宝的身体发育要求。如果哺乳期女性摄入含有味精的菜肴,会经过乳汁被宝宝吸收,不利于宝宝的生长发育。
孕妇一般是不建议吃味精的,原因如下;
女性在怀孕后还是不建议食用味精,因为味精中含有很高的钠离子,人体吸收了过高的钠离子是可能出现高血压的,所以女性在怀孕期间如果患上高血压是十分危险的,所以在怀孕期间是建议孕妇不要吃太多的盐,在日常生活中还是要以清淡饮食为主,避免食用过多的辛辣刺激的食物、过于生冷的食物。
高血压患者可适当少量食用味精,但用量不宜过多,有研究表明中国人高血压危险因素和高钠、低钾饮食关系密切,因此高血压患者应采取低钠、低脂、低糖饮食。
而且食物中钠的摄入量除食用盐以外,味精主要成分为氨酸钠,因此味精还含有钠,摄入过多还会使人体内钠含量过高,因此高血压患者应尽可能少食味精。
除了味精,高血压患者也要少食盐、酱油等佐料,控制病情。
糖尿病尿尿有味的。
如果血糖控制不好,尿液会有甜味。如果糖尿病患者病情控制不好,不仅小便会有异味,呼吸出汗也会有异味。糖尿病患者的尿液中会有大量的葡萄糖,会散发出酸甜的气味。糖尿病患者尿路感染时,尿液会有异味。糖尿病酮症酸中毒时,会出现烂苹果的味道。出现这种情况,一定要高度警惕。病人将处于危险状态。如果尿液呈暗红色并伴有泡沫,则可能发生糖尿病肾病。
味精中成分为谷谷氨酸钠,是从大米中提取出的,是不会致癌的。加热后产生的焦谷谷氨酸钠也没有确切的依据可以致癌,请放心使用,一旦发现问题,我国质检部门也会严格把关的。
过量的食用味精可能抑制性的神经处于抑制状态,从而出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等。有些人还会出现心慌意乱、焦燥,特别是体质较敏感的人,出现骨头酸痛、肌肉无力。过度抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑,分泌促进甲状腺释放激素,阻碍骨骼的发育,对儿童的影响尤为显著。