自汗可考虑药物治疗或者针灸治疗，气虚不能固摄肌表，故见易出汗。针对气虚体质所引起的自汗、容易疲劳、感冒、反复呼吸道感染、咳嗽等疾病，另外平常也要多注意运动，但不要进行激烈运动，容易耗气，健康饮食，提高免疫力，增强体质。
如果头部出现自汗，主要考虑是身体过于虚弱，从而导致发生。可以用一些，如黄芪，可以用来浸泡在水中饮用。同时，还应注意定期锻炼。在饮食方面，应该注意多吃高蛋白食物以增加营养，多喝牛奶，多吃鸡蛋等。帮助调节。
应该是由于气虚阳气不足引起的。气虚不能固，摄津液引起津液外泄，导致汗出。阳虚不能固护卫气，可以引起自汗，平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。
阴虚会出现自汗的，自汗多见于气虚的人群，有气虚可以用药物进行治疗，自汗的应节制房事，避免房劳过度，忌食辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食，注意休息，自汗主要是没有活动在天气炎热的情况下不断的有汗排出，主要发生在白天。
自汗是指人体不受环境因素影响，不因劳累、天热穿衣过多、服用发散药物等因素。盗汗又称寝汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，常常以头部、胸部、背部最为明显，醒后汗止。多汗症主要是指小汗腺多个部位产生过多的汗液，常累及腋窝、掌跖和腹股沟。
应该进行治疗以免引起其他疾病。头部出汗多数是由于气虚所引起了。患有头部自汗的，应忌食辛辣刺激性的食物，同时避免熬夜，应按时休息。不要过度劳累，勿长期熬夜避免在高温环境下。