咳嗽期间应避免吃甜食，如红糖冰淇淋、白糖、巧克力、果脯，以及各种各样的糖果。另外，甜味较浓的水果也应避免，比如橘子、西瓜和葡萄等等。还应避免吃辛辣刺激的食物，比如生葱、生姜、生蒜、麻辣烫、烤串、火锅，另外，生冷硬的食物也应避免食用，以免伤及脾胃，导致脾胃失调，使身体康复功能变弱，使体内的痰液增加，使疹咳嗽症状加重。
咳嗽不能吃寒凉、辛辣、油腻等刺激性的食物。咳嗽患者不能吃糖、巧克力、果脯、冰淇淋等，不能吃橘子、西瓜、葡萄等甜味比较重的水果。不能吃寒凉、辛辣、油腻等刺激性的食物。生冷食品容易伤及脾胃，造成脾胃运化不畅，削弱身体的恢复能力，造成痰多，加重咳嗽。不要吃冰棒、冰冻汽水、果汁、冰淇淋等。平时也要注意防止着凉，避免着凉。
小儿咳嗽不能吃过甜食物、生冷食物、辛辣食物、油腻食物等。饮食要以清淡，容易消化的食物为主，甜食容易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽；生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调；辛辣食物容易继发细菌感染，侵犯气管黏膜，加剧咳嗽。
咳嗽时不要吃鱼，引起咳嗽的原因有许多，任何能够刺激咽喉的因素和过敏因素，就能引起咳嗽。鱼为高蛋白食物极容易引起过敏，同时也为发物会加重感冒的症状，所以感冒引起的咳嗽，不要吃鱼。
宝宝夜里出现咳嗽，是由于上呼吸道感染或者支气管炎肺炎。注意给宝宝吃点润肺止咳化痰的药物治疗，需要注意保暖，不能着凉，不要吃太油腻的食物，注意多喝点水，能够稀释痰液。
宝宝咳嗽睡觉呼吸重还是带孩子到呼吸内科去做相关的检查，根据检查的情况服用药物对症治疗，期间也可以配合做雾化或者是配合一些食疗的方法，也有辅助治疗的作用，宝宝咳嗽晚上睡觉呼吸很重，应该还是呼吸道感染的问题引起的症状。期间注意保暖，避免着凉。