我的外阴这段时间总是时不时的瘙痒的，我有时洗澡的拼命的洗，但是还是会很痒的，我也经常去抓的，我的外阴有时抓了会有一种灼热的感觉的，还伴有点疼痛的感觉的，我去检查了说是单纯性外阴炎。我想知道单纯性的外阴炎在生活上需要注意些什么呢？
单纯性外阴炎首先要保持外阴清洁干燥不搔抓外阴不穿化纤内裤。还要注意日常的保健，注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意个人卫生，养成良好的个人习惯。
保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。平时要注意保持外阴的清洁卫生，不吃刺激性的食物和寒凉的食物并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。
单纯性外阴炎可以阴道使用消炎药物治疗。阴道内给药，吸收快，副作用小，而且还能给通过吸附功能快速排出阴道内长期堆积的脱落细胞和血块，清除子阴道的细菌、真菌等有毒物质，对于外阴炎治疗效果不错，用药前谨遵医嘱。
治疗单纯性外阴炎，可以选择本地比较正规的三甲医院妇科进行治疗，或者去妇科专科医院进行治疗，因为正规的医院，医疗设备、专家团队都是比较不错的，因此可以去这些医院挂号就诊。
单纯的外阴炎，症状可表现为外阴瘙痒，外阴红肿，可见外阴肿胀、充血、糜烂，有时形成溃疡或成片的湿疹。外阴部灼热、瘙痒或疼痛，排尿时尤甚。严重者腹股沟淋巴结肿大，压痛，体温可稍升高，白细胞增多。跟个人的体质有一定的关系。
单纯性外阴炎一般是外阴肿胀、充血、糜烂，有时形成溃疡或成片的湿疹。还有的会腹股沟淋巴结肿大，压痛，体温可稍升高，白细胞增多。常并发白色念珠菌感染。慢性炎症时外阴皮肤呈苔藓化伴瘙痒。