身体怕冷却又容易上火多考虑为中医所说肾精亏虚肾气不固而引起的这种表现。到专业的中医院中医把脉，综合舌苔和脉象，来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。避免劳累熬夜的现象。
病情分析：您好；根据您的描述，主要是肾阳虚的表现，可以选用金匮肾气丸调理。
意见建议：平时忌口寒凉和辛辣食物，注意休息，不要熬夜，多吃素食，少吃肉，加强锻炼
指导意见：你好,手脚冰凉最主要和 末梢循环不好有关系,从中医上讲和阳虚有关系,平时要注意保暖,可以用红花泡水来洗脚活血改善末梢 循环,要少吃生冷的食物,可以吃点肾气丸来治疗,
问题分析：您好，气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足等原因都会造成手脚冰凉。
意见建议：秋冬季节天气干燥，建议您多喝水，缺水也会导致皮肤出油。
问题分析：你好；你这种情况很可能是阴阳两虚的病症，阴虚体内就会产生内热，所以稍微吃点热性的食物就容易上火。
意见建议：建议平常可以服用些龟鹿二仙胶，具有平补阴阳的功效，经常服用效果可以。
