男子精子活动率低，平时一定要戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，平时要多吃高蛋白质的食物。多吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁、坚果类的食物，可以起到补锌的作用。可以观察一段时间，效果不好，需要选择用药物进行治疗。
一般情况下，男性的精子畸形率很高的情况下，会严重影响受孕。具体分析如下：
男性的精子畸形率高对受孕有较高的影响，就算女性受孕，也容易因此出现流产等情况。所以建议患者在备孕前，前往医院进行相关检查，明确精子畸形率高的病因，若存在支原体、衣原体的感染，则需要口服抗炎药物进行治疗；若是精索静脉曲张导致的精子畸形，则可根据严重程度，选择药物或手术治疗。
畸形精子过高是会导致男性不育的，生育要求男性的精子的质量跟数量都比较高，所以男性朋友一定要引起重视。年轻男子每天产生大量精子，一旦精子畸形超出比例，可能造成不育。
如果男性的精子质量低于80%，即使怀孕导致畸形和流产的现象也非常高。所以并不是能受孕的精子就是好精子。这种主要还是要看精子的成活率来决定的。能受孕的精子不一定就是好精子。一般男性精子质量达到80%以上才能够正常生育。
如果精子活动率比较低，会影响怀孕的，可以在医生指导下用一些药物进行治疗，平时在生活方面也要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食。