腰椎骨坏死要注意保暖、避免过度受力等方面。
1、保暖：受凉以后会导致椎骨部位血运障碍的加重，导致椎骨坏死症状加重。腰椎骨坏死后建议多卧床休息，并且多行腰部的热敷来促进腰部的血液循环，对于椎骨坏死症状的减轻和血运的恢复有很好的帮助。
2.避免过度受力：过度的受力会导致坏死的椎骨出现过度的挤压，从而出现椎骨部位病理性骨折的情况。
腰椎椎体骨坏死是否会瘫痪，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.可能会：如果腰椎椎体骨坏死涉及的范围较小，且患者年龄较小，没有导致椎管内的神经出现压迫，并进行了及时治疗，这种情况一般不会瘫痪。
2.可能不会：如果腰椎椎体骨坏死涉及的范围较大，且患者年龄较大，病情导致椎管内的神经出现压迫，并没有进行及时治疗，这种情况下，长此以往可能会出现瘫痪的情况。
软骨坏死可能出现关节疼痛、关节活动时阻力增加、关节内响声等症状。
软骨坏死通常都是指全身各个关节的软骨出现无菌性的坏死，一般是外伤之后软骨骨折，局部血液循环差导致的。患者可能会出现关节疼痛，负重活动时疼痛症状加重，而且关节活动时会明显感到阻力增加并伴有关节内响声。建议患者及时前往医院就诊，日常多吃新鲜的蔬菜和水果。
腰椎骨坏死可能是感染导致的，具体内容如下：
腰椎骨坏死是一种特殊的感染导致的，与缺血性的原因无关，常见于脊柱的结核，在临床上，腰椎的脊椎和结核是比较常见的。其表现为椎体间隙的破坏，最后形成类似于肉芽肿的物质。治疗方法主要有手术清除病灶，局部植骨或融合手术，临床上有一定的疗效，术后可以进行抗结核治疗。
骨坏死可以被治愈。骨坏死是指由于外伤、骨折、激素、饮酒等原因造成的骨缺血性坏死。骨性坏死是可以治疗的，短期内可以得到良好的治疗，但长期效果并不理想。在临床上，中医可以采用活血化瘀的方法来治疗股骨头坏死。轮滑会导致儿童股骨头坏死，轮滑意外会导致下肢骨折，使股骨头供血不足，从而导致髋关节出现股骨头坏死。