身体怕冷却又容易上火多考虑为中医所说肾精亏虚肾气不固而引起的这种表现。到专业的中医院中医把脉，综合舌苔和脉象，来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。避免劳累熬夜的现象。
问题分析：你好；你这种情况很可能是阴阳两虚的病症，阴虚体内就会产生内热，所以稍微吃点热性的食物就容易上火。
意见建议：建议平常可以服用些龟鹿二仙胶，具有平补阴阳的功效，经常服用效果可以。
病情分析： 您好，根据您的年龄及状况来看，是肾虚比较严重，其他的情况还需要进行确诊 。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。在肾虚的同时，其他内脏器官也有可能伴有虚症，需要进行辩证治疗。
意见建议：建议到正规的医院进行检查，最好服用中药进行调理，每个人的体质不同，病情严重程度各异，所以一定要根据身体的具体情况服药。平时注意调养，饮食均衡，营养全面，作息按时，多运动，特别是年龄越大，老年病高发，若是在青壮年期留下隐患，以后调养更加难。
指导意见：这种情况是体质不好，内寒外热导致的，可以加强锻炼，配合口服中药调理治疗的。对你的这种情况有帮助
问题分析：您好，您描述的情况，考虑总是怕冷，可能是气血运行不畅，容易上火可能是您有阴虚内热的情况，建议可就诊咨询中医明确。
意见建议：建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物，避免过度疲劳，熬夜。
指导意见：你好，你要注意增强体质，来改善，平时注意多运动，保持充足睡眠，注意各种营养补充，尤其是注意优质高蛋白，请评价一下，非常感谢
