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因不能面诊，医生的建议仅供参考
沙滔
主治医师
天津市中医药研究院附属医院
中医科
三级甲等
擅长：脑血管病，肩周炎，颈椎病，腰椎病，高血压，高脂血症...
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问题分析：更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。
更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。
意见建议：更年期饮食。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。豆类食品都含有植物性雌激素，容易被人体吸收，豆类食品还有丰富的植物蛋白和营养物质纤维素等易于被人体吸收利用，是可以食用的
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谢建庭
药师
南昌大学第一附属医院
内科
三级甲等
擅长：上呼吸道感染，咽炎等
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问题分析：更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状，更年期妇女也应摄取足够的含维生素Ｂ的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的Ｂ族维生素。
意见建议：其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素Ｂ，也含有矿物质，又有良好降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。
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李真真
兰州大学第二医院
外科
三级甲等
擅长：心血管疾病、高血压、胸部疾病
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问题分析：您好，更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群，是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志为转移的生理现象，是生命活动规律。常见症状：1．血管舒缩综合征：表现为潮红、潮热、出汗、心悸、眩晕等。潮红发作频率及持续时间有很大差异，有的偶然发作，有的每天数次或数十次，持续时间数秒至数分钟不等。2．精神、神经症状：主要表现为忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁，甚至喜怒无常等。3．月经紊乱是更年期综合征主要表现，有三种形式。（1）月经周期延长或间歇闭经，月经量和行经时间逐渐减少变短，最后致月经停止而绝经，这是最常见的形式。（2）月经周期缩短、频发，月经量多，甚至出现阴道大出血，经期延长或淋漓不止，以后逐渐减少至绝经。（3）月经突然停止，但较为少见。4．生殖器变化。（1）阴道：阴道萎缩，弹性消失，出现性交疼痛及困难；阴道黏膜变薄，糖原减少易致老年性阴道炎，白带增多，色黄有味甚至带血，阴道烧灼疼痛。（2）宫颈：萎缩变小，有时子宫颈管闭锁而发生子宫积脓。（3）子宫：由于盆底肌肉及韧带松弛也可出现子宫脱垂，阴道前后壁膨出。5．尿道：雌激素减少使尿道萎缩、狭窄、括约肌松弛，出现尿频、尿急、尿***、排尿不畅、尿贮留等。6．皮肤与毛发：皮肤出现皱纹，手背、面部可见褐色老年斑、毛发脱落并逐渐变白。7．骨与关节：雌激素水平低下致骨钙量快速丢失，导致发生绝经后骨质疏松症。8．心血管病变：出现更年期高血压，特别是以收缩压升高为主，波动大。还可出现“假性心绞痛现象”，患者自觉心前区痉挛感，心悸、阵发性心动过速或过缓。
意见建议：您可以选择以下治疗方案：
1.一般治疗：予以解释、安慰、消除顾虑，同时积极安排好工作和生活。饮食主要注意营养平衡，适当增加蛋白摄入，减少脂肪和糖类食品。若出现明显症状，如头痛、失眠等精神症状，可给予镇静剂，如安定、谷维素等；血压增高可给降压药，均能减轻症状。
2.激素替代疗法：一般选用雌激素替代治疗。
3、药物疗法：包括α2受体激动剂、β肾上腺素能阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等。
4、心理疗法：积极防治更年期易患的心身疾病，早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。
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王璐
江西省妇幼保健院
妇产科
三级甲等
擅长：妇科肿瘤 子宫肌瘤
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问题分析：你好，更年期一般女性在45-55岁出现. 出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.
意见建议：建议可以口服逍遥丸和谷维素，同时多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 最好是自制的豆浆，豆浆里含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的. 一般情况55岁以后也会自行缓解
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徐卫会
医师
河北省保定市唐县县医院
妇产科
二级甲等
擅长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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问题分析：你好，女性更年期：是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。主要表现为月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动、腰酸背痛等。
意见建议：上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期，要注意更年期的心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。
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张丙凯
清河县中心医院
内科
二级甲等
擅长：高血压、儿科、心脑血管
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问题分析：更年期综合症症状：
1.心血管系统：包括高血压、动脉硬化和冠心病，栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增长而增高。≤55岁妇女冠心病发生率低于同龄男性5～8倍。
2.乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素减退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。
3.皮肤粘膜：干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤病。口干、咽峡炎和声音嘶哑。
意见建议：更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。
更年期饮食。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。豆类食品都含有植物性雌激素，容易被人体吸收，豆类食品还有丰富的植物蛋白和营养物质纤维素等易于被人体吸收利用，是可以食用的
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任春梅
医师
沧州市运河区妇幼保健站
妇产科
一级甲等
擅长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
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问题分析：更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右。在更年期内，由于生理功能变化而出现一系列植物神经功能失调和内分泌功能减退的表现，统称为更年期综合征。更年期综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。
意见建议：可以口服更年安，或者类雌激素维生素e，或者大豆异黄酮胶囊等等！建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆。含有生物样的雌雄激素。有很好的减轻症状作用。
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刘艳伟
医师
城关医院
内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，更年期有头昏,失眠,情绪不稳定，胸闷，盗汗等症状。
意见建议：缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
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毕相楠
天津中医药大学一附院
中医科
擅长：中医科相关疾病
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问题分析：您好，更年期综合症的症状包括有月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。
意见建议：治疗的话需要学会放松自己，放松身心，改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。希望对您有帮助。
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