痤疮的预防方法，主要是根据患者原来产生痤疮的一些诱发因素来进行预判的。
如果患者痤疮产生是由于特定的食品产生，这时候就尽量避免吃这些食品，如果有的患者是由于熬夜而导致痤疮的发生，尽量避免熬夜。有的人产生痤疮可能和不良的生活习惯有关，比如常用手去挤压，导致痤疮的炎症加重，建议避免用手去挤压。在饮食上，避免吃甜食、辛辣刺激类的食品等。
玫瑰痤疮病程较为缓慢，临床上一般分为三期。
玫瑰痤疮早期常在鼻部、鼻周、颊部出现红斑，在情绪紧张、进食辛辣食物，或者温度变化之后，局部可能会出现阵发性的皮肤潮红。在改善诱因后，皮肤可以恢复正常。玫瑰痤疮中期，局部会出现持续的毛细血管扩张，在红斑的基础上，会出现丘疹、丘疱疹，或大小不等的红色结节。到了后期，由于慢性炎症以及长期充血，会导致局部的结缔组织增生，出现增生性结节，也叫鼻赘。
青春痘只是痤疮的一种，痤疮还包括黑头、粉刺等皮肤问题。如果长了青春痘，就要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，多做运动。还要注意不要让阳光直射面部，以免长时间照射形成色斑，也避免留下痘印。
重度痤疮的症状，一般表现为炎症性的丘疹，呈红色。也会出现针尖至粟粒大小的白头粉刺，呈肤色或者白色。炎症厉害，会出现结节或者囊肿，结节一般比较大，多为皮下的疹子，质硬。囊肿比较深，炎症厉害皮疹处会伴有疼痛。
个人卫生做好，切记不要经常用手摸脸，不注意脸部的清洁，易导致细菌的大量滋生，从而引发痤疮。缓解精神压力，经常放松心情，精神上的压力会使身体内部的内分泌系统紊乱，出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题，形成青春痘。如果不注意缓解自身的压力，还会导致痤疮的加重。
