彻夜失眠三天的解决方法如下：
1、患者要改善生活方式，按时睡觉起床，不要熬夜。
2、睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听听悠闲的轻音乐，做有氧运动可能会有所改善。
3、白天精神压力太大，压力太大，事情太多，晚上失眠，可以通过适当的运动、放松和减轻压力来改善失眠。
4、患者神经衰弱时，可能出现失眠，可口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，可以使用抗焦虑药，常用坦度螺酮。
连续失眠三天不严重。
三天的失眠，也就是急性失眠，一般来说，如果不影响体力和精力，就不严重。机体可以通过自我修复过程缓解，但不会经常失眠，因此会产生对这种失眠的恐惧。对于这种情况，要及时的去医院做相关的检查，避免悲剧发生。在这种对失眠的不安状态下，如果出现更多的不安，形成恶性循环，就必须加以控制。要给患者做睡眠指导。
经常失眠和梦想多的话，可以喝不含茶碱的花草茶。选项包括：
1.龙眼百合茶，龙眼调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶，起到安神的镇静作用，有助于缓解精神压力，进入睡眠状态。
2.玫瑰花茶，睡觉前用干玫瑰花茶泡茶的效果，对缓解失眠有效，玫瑰花茶具有解热、加快人体新陈代谢的功能、排毒养颜的功效，特别适合女性患者。
3.桂圆茶、桂圆具有养血安神的功效，可以改善神经衰弱的症状，辅助睡眠，长期饮用可以提高身体的免疫功能。除了喝茶，治疗失眠还需要调整心态，养成良好的睡眠习惯。
利培酮会导致失眠。
利培酮是治疗精神分裂症和其余精神疾病最常用的药物之一。服用利培酮的患者会失眠，这是不良副作用之一。如果患者失眠，建议早上或午饭后服用利培酮，晚上睡觉前服用少量安眠药，如雌唑仑、配必隆和克隆，以改善睡眠治疗。如果上述方法都不能解决失眠问题，可以减少利培酮的使用量，使用奥氮平等其余镇静作用强的抗精神病药物进行治疗。
吃叶酸不会失眠。
叶酸是一种水溶性维生素，主要用于预防胎儿先天性神经管缺陷。服用叶酸不会导致失眠。失眠可能是最近给自己压力太大造成的，也可能是体内缺钙造成的。最好去医院检查一下。如果是精神压力造成的，要学会通过转移注意力等等来调整自己的心态。如果是身体缺钙引起的，可以考虑在医生的指导下适当服用一些钙片。睡前可以用温水泡脚，有助于睡眠。
利培酮戒断会导致失眠。
利培酮的情况是，长期服用会对身体产生不好的影响，如果突然停药，影响会很大。利培酮含有很强的镇静成分，是需要控制的药物。患者会引起药物依赖，只要停药就会发生。利培酮经常用于失眠或精神分裂症。建议患者遵医嘱，逐步减少剂量后停药。一般来说，身体稳定后，不良症状会慢慢缓解。另外，不要自己盲目吃药。长期服用这种药对身体很不好，如果不能解决失眠问题，会对身体造成很大伤害，所以要注意。建议换成副作用小的中成药，慢慢停药，千万不要突然停药。另外，患者平时也要注意自己的感情。另外，饮食方面，以清淡为主，还可以进行瑜伽、太极拳、慢跑等适当的体育活动。