这是什么原因?

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我今年52岁了
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你这种问题有可能因为是由于心理压力,焦虑所造成,建议你心理咨询
睡眠障碍多受疾病(如兴奋、抑郁、紧张、焦虑、恐惧、幻觉或妄想)的干扰引起。正常人也可因生活习惯、环境的改变,心理压力过大,情绪极度不稳定等情况时出现短暂的睡眠障碍。家庭如何照料睡眠障碍的病人呢?以下几个方面可作为家庭照料的要点:

( 1)找出原因:如是精神病人,应去精神科治疗,以尽快控制精神症状。如因环境习惯的改变所造成的,可适当服用安眠药。如有心理压力、情绪不稳者,应采用松弛疗法,以摆脱困境,消除紧张、焦虑情绪,恢复正常睡眠。

(2)保持卧室安静:避免或消除周围环境中的不安静因素,晚间睡眠时他人的一切活动要轻柔,避免响声,勿大声说话。

(3)养成良好的睡眠习惯:制定适宜的作息时间,白天起床活动,参加力所能及的体力劳动或体育锻练,防止白天贪睡而夜间不眠。此外,睡前不喝浓茶,不服用兴奋剂(咖啡等),睡前避免大脑皮层过度兴奋,如看惊险小说、电视及无休止的闲聊。

(4)其他:消除躯体不适,保持床铺平整、舒适、温暖,保持适宜的温度、湿度,空气流通。做好睡前的准备工作,如洗脚、沐浴,对夜游者采取必要的医疗措施,以防发生意外。
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相关问答

一般来说,当女人到了更年期以后,就会有子宫颈的收缩,这是因为女人在更年期以后,体内的雌激素和黄酮含量都会下降。而育龄后的子宫颈萎缩,一般属于一种病理状态,例如卵巢功能早衰,分泌荷尔蒙水平不够,会导致子宫颈萎缩。另外,有严重的宫颈炎也会导致宫颈萎缩。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

婴儿拉肚子,总是哭,这可能与不适和疼痛有关。可以给孩子腹部热敷,注意腹部保暖,保持规律饮食,不要给孩子油腻的食物、零食和膨化食品,可以带孩子去儿科检查,做相关检查,确定原因后再治疗。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

咳嗽的想吐的原因一般是由于剧烈的咳嗽会让腹部压力不断的升高,因此胃部受到强烈挤压之后会出现呕吐的情况。也有可能是出现了慢性咽炎,主要是由于炎症长时间的侵入,在咽喉部位会导致咽喉疼痛和肿胀,从而引起恶心。要及时到正规医院做相关的检查,结合病因在医生指导下通过合适的药物对症治疗。在治疗期间也需要保证充足的睡眠,并且多喝一些温开水。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

后背长痘痘可能是因为体内湿气重、肠胃湿热导致的,另外也有可能是因为内分泌失调,体内毒素堆积过多导致的,另外如果皮肤是油性皮肤,平时油脂分泌过剩的话,也有可能导致皮肤堵塞发炎形成痘痘。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可能是脱垂性的肛门疾病,比如直肠粘膜脱垂,内痔脱垂或者直肠息肉,这些疾病都会刺激肛门局部的齿状线,从而引起肛门胀,同时会伴有排便感。如果发生了阴道或者子宫脱垂,也会引起肛门发胀。还有可能是炎症性的疾病,比如结肠炎,肛乳头炎,直肠炎,肛隐窝炎这些都容易引起肛门坠胀感。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

可能是由于疾病所引起的。主要有以下两类疾病所导致:第一种是口腔内出现炎症,以局部的炎症相对比较多见,比如口腔炎、牙龈炎,可以使口腔里唾液分泌物发生改变而出现酸味。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。