气血虚脾虚肾气不足怕冷失眠
吃过归脾丸
养气血睡好
一般情况下，补气血中药有黄芪、当归等，两者配合使用效果更好。具体情况分析如下：
黄芪性温，中医认为黄芪具有补气升阳、益气固表的功效，对于盗汗、身体浮肿、倦怠、脾虚拉肚子、脱肛等症状有很好的治疗作用，对于气血虚、气血虚而言，治疗效果也比较好。此外，当归也有很好的补血效果。驴胶补血颗粒、当归补血冲剂、复方阿胶浆、黄芪口服液、当归补血冲剂等都是补气血的中成药。
补气养血的中药有很多，主要有党参、太子参、黄芪、西洋参、山药、白术、茯苓等，另外，熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、鸡血藤、大枣、元肉等，也具有补血的作用。
这些中药补气养血的时候，主要是针对气血不足，出现头晕眼花、失眠多梦、肢体困倦无力、手足麻木、气短自汗、女性月经量少、月经延迟等症状。患者需要在医生的指导下用药，避免用药不当的现象。
一般情况下，口服补气血的中药出现拉稀的情况，是不正常的。
喝补气血的中药老腹泻考虑是药不对症或者是辨证不准确引起的。如果身体不存在气血亏的情况，擅自口服一些补气血的药物，有可能会引起腹泻的情况，所以出现这种情况，需要及时的调整用药。
治疗期间可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
通常情况下，补气血的中药可能会影响睡眠。
填补气血的药品一般为补药因而，因为性热、干躁、服用后非常容易上火，患者很有可能会发生咽喉水肿、痛疼、舌肿、口干、眼睛干涩等一系列劣变病症，因而患者很有可能会发生睡不着的状况。如果确诊是喝补气血的药导致的失眠，则可以通过饮食缓解症状，患者有很多莲子、山楂、海参、乌鸡、菠萝蜜、红萝卜、木耳等，能够缓解失眠的症状。
喝完补气血中药拉肚子可能是以下原因导致的，具体分析如下：
由于滋补气血中药是补的中药，特别是补血的药材，往往比较滋腻，可能会影响到肠胃的正常运转，肠胃不能运行，就会出现腹泻的情况，对于这样的病症，可以在调理脾胃的基础上补充气血，也可以再吃一些滋阴汤的中成药，肠胃变得更加的坚韧，通常就会缓解喝完补气血中药拉肚子的情况；喝完补气血中药拉肚子也可能是药不对症，建议患者在医生的指导下进行停药或者换药。
喝了补气血中药拉肚子，是比较正常的，具体分析如下：
和补气血的中药后，拉一两次肚子是很正常的。因为补气血的中药一般都比较滋腻，可能会阻碍脾胃的运化功能，从而出现腹泻等症状。
另外，刚吃中药的人，也可能会出现腹泻，这是因为胃肠道不能完全适应，产生了刺激导致的。
但是，如果这种情况一直持续下去，那就是不正常了，建议患者要及时就医。