焦虑症的治疗主要是抗焦虑药物治疗,一般停药需要缓慢减量,直至最后完全停用,可以先去精神科就诊,做下精神检查和量表,详细交流,评估下病情,根据评估结果决定是否停药,不要私自加减药物,容易导致病情反复。
焦虑症停药后应该在半年以上就能恢复。焦虑症是所有精神类疾病中相对治疗比较容易的一种疾病。只能在指导下服用药物。焦虑症的预后会很好。但应该注意停药时应该咨询一下。
如果焦虑症好了不能立即停药。应在当地医生的指导下进行。由于长期的心理压力,心理状态处于高度紧张状态,形成了一种症状。放松心情,保持良好的心态。要适当的出去运动,坚持锻炼身体。
对于患有轻微焦虑症的孕妇,在不使用药物的情况下,可以在不使用药物的情况下,通过认知行为疗法或者辅助性的精神疗法来减轻她们的焦虑。如果出现严重的焦虑症,仅靠精神疗法是无效的,需要在短时间内服用抗焦虑的药物,或者是间歇性的给予,配合认知行为治疗,在服用过程中不能突然停药,通常会慢慢减量两个星期左右才能停止服用。
进行适量的运动。运动可以消除一些导致焦虑的化学物质。心情愉悦。当感到焦虑时,使精神放松。索性什么都不要去想,去跑跑步、打球或者游泳等,不只锻炼了身体,而且有效地缓解了焦虑的情绪。