气血不足导致月经不调该怎么补？吃什么？

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

气血不足导致月经不调该怎么补？吃什么？

医生回答共19条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

乔勤勤 副主任医师 上海第一人民医院妇产科三级甲等

擅长：各类妇产科常见疾病的诊断治疗，及妇科内分泌疾病的诊...

问题分析：你好，就你描述的情况考虑你是月经不调，建议你用花红片或者步长妇炎胶囊治疗就可以了。
意见建议：建议你在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力，从而避免妇科炎症引起的月经不调。

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王崇雷江西省人民医院外科三级甲等

擅长：妇科，消化，心血管

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问题分析：你好，您的情况可能是排卵性月经不调，考虑存生活习惯改变的问题引起的内分泌失调，急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病可以引起
意见建议：注意个人卫生，治疗期间避免同房,饮食以清淡为主，避免辛辣刺激饮食. 可以服用黄体酮，进行调理的，

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王远波济南市第四人民医院内科三级甲等

擅长：慢阻肺哮喘慢性支气管炎

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问题分析：月经不调。一般是因为子宫的感染或激素的异常所致
意见建议：建议放松心情，注意休息，多吃易消化的食物。再观察一周后如不好转，去医院检查一下，祝您安好。

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刘学燕 副主任医师 威县人民医院妇产科二级甲等

擅长：妇科妇产

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问题分析：你好，月经不调的症状表现有很多种：月经量少，月经量多，月经提前，月经延后等等。对于月经量少的人，多由气血亏虚、气血不足、肾虚或精血不充引起。
意见建议：一般，气血不足日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，蛋类以及新鲜的蔬菜，水果等。

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任明京 主治医师 威县人民医院妇产科二级甲等

擅长：子宫肌瘤

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问题分析：青春期的女孩子的下丘脑和垂体的调节功能还不成熟,它们与卵巢间尚未建立稳定的周期性调节,所以出现短期内的月经紊乱可能是正常现象.
意见建议：月经与很多的因素都是有关系的,比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.

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王吉重医师山西省左云县益康儿科门诊儿科一级甲等

擅长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病

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问题分析：你好气血不足可以用中成药归脾丸来治疗,同时适当跑步锻炼,营养要丰富.多吃点羊肉,可以放点当归,黄芪等补益气血的药物
意见建议：.同时可以适当锻炼,譬如慢跑等,都有助于改变体质.另外还建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐等食物的.

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秦爱洁医师广宗县秦红龙村卫生室妇产科一级甲等

擅长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎

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指导意见：气血不足，可以服用归脾丸进行治疗，气血双补，可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等

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刘巧花医师河北省巨鹿县西郭城卫生院妇产科一级甲等

擅长：不孕不育。常见疾病

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问题分析：你好，主要原因是气血两虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的手脚容易冰冷等.
意见建议：可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻.

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陈耀恒医师河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科一级甲等

擅长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

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指导意见：你的情况是气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等。适用于气血双补剂调理补中益气丸，人参归脾丸等

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赵跃成梨园屯卫生院中医科一级甲等

擅长：自汗盗汗,便秘,胃痛

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指导意见：可以服用逍遥丸，金贵肾气丸治疗；饮食上少吃油辣凉，小米粥常喝，山药薏米红枣豆浆常吃，少吃多餐。

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王林献医师章台镇北胡帐村卫生室妇产科一级丙等

擅长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎

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指导意见：建议你可以服用补中益气丸调理，增加营养，忌辛辣刺激熬夜劳累。日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，

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游年书 主任医师 妇产科

擅长：女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究，专注妇产科...

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问题分析：您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。4.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
意见建议：建议必要时一定要去看医生:如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

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王宪 主任医师 妇产科

擅长：在产科带领团队处理急重症如前置胎盘、胎盘早剥大出血...

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问题分析：从目前情况看，气血不足产生了月经不调的症状，应该理气活血，健脾祛湿。比较顽固，喝汤剂效果可能会效果好些。
意见建议：如果实在怕麻烦建议您气血和胶囊调理，平时的话，注意保持良好的睡眠，多吃蔬菜水果，每日做适量的运动，不要熬夜，不要过度减肥。

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宋玲医师妇产科

擅长：妇科常见病及多发病的诊治

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问题分析："您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。4：不适宜有性生活。5:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。6.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
意见建议：平时的话，注意保持良好的睡眠，多吃蔬菜水果，每日做适量的运动，不要熬夜，不要过度减肥。

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陈保国医师邢台崔石磊口腔诊所内科

擅长：内科肿瘤

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问题分析：首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。
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意见建议：贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。3．预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外，还需要有维生素C的协同作用。因此，每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜

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尹泽广医师新疆第九运输公司社区门诊内科

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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问题分析：你好，可以服用点逍遥丸进行调理，注意休息，合理的饮食
意见建议：，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，祝健康。

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贺旭华南阳理工学院外科

擅长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出

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指导意见：您的月经后期是突然改变的，在改变之前有没有某一次月经期间吃的很凉，或者过度疲惫，另外考虑有无使用过激素类药物等。建议先去妇科检查性激素六项，B超查一下子宫，西医是从病因学入手寻找是否存在器质性疾病。如果没有这些异常，考虑中医中药调理，目前每个大医院都有中药加工煎熬药房的，每付药物3元吧，装在袋子里带回家热了后服用，您说的乌鸡白凤丸也是中药制剂，可以使用的。

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