恶心出虚汗按三阴交穴位会有所好转,造成身体出虚汗的原因有很多,大部分都是由于气虚造成的,如果精神长期紧张,长期身体缺乏锻炼,饮食非常的不规律,就会造成气虚的情况。还会出现恶心,出虚汗等多种症状,平时可以多做一些有氧的运动来进行调整。
恶心出虚汗按三阴交穴位会有所好转,造成身体出虚汗的原因有很多,大部分都是由于气虚造成的,如果精神长期紧张,长期身体缺乏锻炼,饮食非常的不规律,就会造成气虚的情况。还会出现恶心,出虚汗等多种症状,平时可以多做一些有氧的运动来进行调整。
头晕按天柱穴,以拇食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴做拿捏动作,来回拿动各5-10遍,每早晚各一次,本法对高血压引起的头痛,颈椎病引起的疼痛具有良好的缓解作用。合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处,手法以拿捏,点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10-15遍,每日2-3次,本法所称拿虎口,如能经常拿捏,点按此穴,具有清利头目,缓解各头痛的作用。
高血压按压穴位,常用的耳穴有一个叫降压沟的。身体上的穴位像太冲,内关,外关,百会,四神聪,涌泉都有一定的降压作用。不过高血压的按压穴位建议配合药物使用,单纯靠穴位按压2到3级的高血压,很难降到正常水平。
睡眠在一个人的一天中占有很大的位置,但在当代社会生活压力及工作性质等多方面,失眠已经成为了一个不容忽视的问题,采用中医针灸治疗见效十分明显,临床上常用穴位主要包括失眠穴神门穴少府穴涌泉穴太冲穴商丘穴合谷穴等,主穴与各脏腑配穴合用,也可单独按揉内关穴,掌心环绕神阙穴做逆时针运动或自前发际正中向上按揉。