:本人体质比较弱,胃不好,经常按身上很多穴位还保健,...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
:本人体质比较弱,胃不好,经常按身上很多穴位还保健,我每天都按百会,膻中。中脘,天枢,气海,关元,命门。肾俞,足三里,三阴交,承山,涌泉穴,听说按足部反射区效果也不错,曾经治疗情况和效果想由于工作时间长,业余时间不多,得到怎样的帮助:由于工作时间长,业余时间不足如果每天都按以上穴位再回上足部反射区时间及经历都不够,所以想请教医生按摩哪方面好,我就单独按一方面可行吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院 内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:您好,两方面都是可以的,只是两者的思路不一样。穴位按揉主要是通过经络联系来起作用,而足部按摩主要通过相应脏腑的反射区,认识角度不同,但都有效果,我个人比较倾向于穴位按摩。一般采取从上而下、先左后右的顺序。
意见建议:另外,体质虚弱可以采用艾灸法,灸治关元穴、气海穴、足三里、命门穴等,通过艾灸来补益正气,效果比较明显。再就是只是通过按摩保健也是不够的,如果可以的话,最好下班后做些伸展、舒缓的活动来疏通气血,这是很有必要的。
希望对您有帮助,祝您身体健康。
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