大拇指自己抖动，应注意除外帕金森所导致的搓丸样症状，即静止性震颤。观察抖动是否有规律性，即静止的时候明显，活动的时候减弱，睡眠的时候消失。平时可以选择服用营养神经的药物，具体用药谨遵医嘱。同时要注意避免过度紧张。
临床上病人出现左手大拇指有抖动的现象，如果是偶尔出现的现象，病人没有伴有其他异常的感觉，这只是一种生理性抖动，是一种正常的生理现象。如果病人频繁出现左手大拇指有抖动现象，病人自觉局部有疼痛感，出现拇指关节活动受限等临床表现，说明是一种病理反射，应该进行对症治疗。
导致大腿肌肉抖动的原因有很多，比如肌肉过度的紧张，缺钙等，如果双手也有抖动的情况，还可能是帕金森引起的，首先去医院检查，确诊病因后，再对症治疗，平时的时候注意多休息，避免过度的运动。
右手大拇指抖动可能是腱鞘炎引起的，特别是经常玩游戏或者是工作时频繁应用大拇指的时候，就容易导致疲劳而引起腱鞘炎的症状，需要休息一段时间，做一下局部的热敷理疗。
肌肉抖动，可能是肌束颤综合征的症状，从而导致肌肉出现了异于寻常的抖动，甚至出现不能自我控制的行为，其症状通常出现在面部或者是四肢等部位，经常是因为病人激烈的运动，长时间处于焦虑的状态。
腿不停的自己抖动的原因常见的有。过度劳累，肌肉痉挛，运动过量时，肌肉的纤维处于长期紧张状态，时间过久超过其耐受力，当停下来时，肌肉调节无法短时间内回复正常，就会引起抖动。不宁腿综合征，该病属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。
