饮食摄入盐过多，或者空气过于干燥，也会引起口干。如果改变饮食生活习惯，仍然不能好转，就需要到医院做一下全面的查体，包括尿常规血糖等。引起口干的原因有很多，如果尿比较多，伴有多饮，吃得多，体重下降，那么首先需要怀疑有没有糖尿病或者尿崩症的可能。另外如果有鼻咽部疾病，夜间打呼噜，用嘴呼吸，也会引起口干。
糖尿病的早期症状是三多一少，多尿、多饮、多食、食体重下降，糖尿病早期的饭量是会增加一些的，但是增加了饭量却不足以支撑到下顿饭。也就是说往往没到饭点就会感到很饿，有时候一顿饭吃的比以前多多了，还觉得吃不饱，糖尿病有三多，除了吃的多喝的多，那就是尿得多了，不过前期的时候症状没有这么明显，只是感觉到尿液比以前多了，也更频繁了。
糖尿病每天要喝1500-1700毫升(7-8杯)的水。
除心脏功能不全或肾衰竭患者外，糖尿病患者每天的饮水量约为1700~1500毫升，每天的饮水量应超过全天的总尿量和总汗量，糖尿病患者应定期喝水。由于特殊的身体状态，糖尿病患者不能像正常人一样补充水。建议多喝少量水，开水、矿泉水、纯净水或淡茶为宜。不能一次性喝很多水，也不能喝可乐、梅子汤、果汁等糖分高的饮料。`
夜里两三点总是醒睡不着肝脏不太好，称为睡眠障碍，中医认为人体十二脏腑和一日十二个时辰对应，凌晨一点到三点则对应肝脏。因此如果老是凌晨一点左右醒来，好久都睡不着，很可能最近肝脏不太好，比如肝火过旺、烦躁不安等。平时要调整好作息时间，不要经常性的熬夜。睡觉以前一个小时不要吃东西，不要吃零食，不要看刺激性的电视剧。
纯母乳喂养的宝宝不需要喝水的，但是如果宝宝的嘴干的话的，可以喂水的，妈妈要保证自己不要上火，要不然宝宝喝了奶水，身体也会上火，可以适量的补，妈妈要多吃水果蔬菜，尽量少吃油腻的，刺激的食物。
