男性胸部下垂一般可以采取扩胸运动或者推哑铃以及做俯卧撑等运动锻炼，可以起到很好的改善效果。出现这种情况，可能是身体过于肥胖导致的，也可能跟长时间的暴饮暴食或者缺乏运动锻炼等因素有一定的关系。如果影响到了身体的美观，可以在医生的指导下，通过抽脂肪手术的方法来减肥瘦胸。
男性胸下垂可以做俯卧撑锻炼，同时也可以选择用脂肪来填充。通过做俯卧撑锻炼，可以使肌肉量增加，然后就会属于外形看起来更加强壮和美观，在锻炼的时候应该多吃一些蛋白质的食物，如果通过锻炼需要很长的时间，可以用自体脂肪填充，通过适量的自体脂肪填充，也会使胸部变得更加结实和美观。填充胸部以后就不要挤压胸部，等皮肤完全恢复正常以后再做运动，以免影响填充效果导致填充变形。
睾丸出现下垂，可能是睾丸或者是附睾炎症后导致睾丸或者附睾体积增大，重量增加导致的下垂，也有可能是精索静脉曲张，需要检查一下生殖系统彩超明确一下，睾丸炎治疗期间禁止长时间坐着或者久站，平躺把阴囊托高。
多考虑为精索静脉曲张而引起的这种睾丸下坠的情况。到专业的泌尿外科和男科检查双侧睾丸，附睾和精索静脉的彩超，这样才能做出一个明确的判断。据情况来选择药物保守和微创手术治疗的方式。
男性胸部肥大下垂可以通过抽脂手术的方法改善。抽脂手术需要先在胸部切开一个小口，然后将胸部的脂肪迅速溶解以后抽取出来，能够使局部的皮肤恢复紧致，改善胸部肥大下垂的情况。做完抽脂手术后要注意伤口不能沾水，保持局部的清洁干燥，避免吃辛辣以及海鲜等刺激性的食物。
男性胸部下垂松弛通常可以采取丰胸的方式恢复，能够达到比较好的效果。如果男性出现了胸部下垂的现象，很可能是不注重保养的原因，在丰胸的时候可以选取自身的脂肪填充到胸部的位置，可以使胸部更加的饱满，也能够增加美观度。在平时还应做好胸部的护理工作，尽量不要经常熬夜。
