心前区不适感强烈应该正确对待自己，合理安排生活、工作和学习，使之有规律。正确地去面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题，提高抵御各种精神刺激的能力。只有这样，精神和躯体才能在平静而有规律的生活中，不致于过分疲劳、焦虑和紧张，心脏受益自然可想而知了。
导致心前区不适的原因非常多，生理方面的原因，比如自主神经功能紊乱，这一般没有器质性的疾病，有可能是自主神经调节紊乱，大部分都是见于更年期的女性，一般通过规律的作息，锻炼身体，都能够得到缓解，另外就是心脏方面的疾病，比如冠心病心肌缺血，心律失常，原发性心肌病，各种疾病引起的心力衰竭都有可能会导致心前区不适。
心前区通常是指心脏在体表的投影。具体内容如下：
左侧第2肋软骨下缘、右侧第3肋软骨上缘、左侧第5肋间隙、右侧第6胸肋关节处，患者可以把这几个位置串联在一起，构成的区域就属于心前区，也就是心脏体表的投影。如果患者存在心绞痛的情况，此时疼痛的区域通常就是心前区，患者需要提高警惕，及早预防，积极就诊，以免心绞痛的问题越发严重。
冠心病是心前区的一种疼痛，但也有一些人会在工作之后，或者是情绪波动的时候，并不会持续的疼痛。
心前区疼痛是冠状动脉狭窄造成的心肌缺血缺氧所致，一般需要服用硝酸甘油和阿司匹林。冠心病心前区疼痛会导致腹部、颈部、手臂等部位的疼痛，这时候心肌缺血、缺氧会导致心律失常，需要在医生的指导下口服普萘洛尔。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
心前区震颤可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的。
1.神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，也可能会导致心前区震颤。
2.植物神经紊乱：如果伴随出现盗汗、潮热、心慌等症状，心前区震颤可能是植物神经紊乱导致的。
是心绞痛和神经痛导致的，到医院心内科就诊检查，做个心电图或者动态心电图，可以确诊，也可以吃点活血止痛的药物改善，生活上过度劳累有关，多注意避免过劳防止过度精神紧张.避免过度的体力劳动及剧烈运动，注意生活作息规律。