月龄满4-6个月时,根据婴儿的发育状况引入辅食。给婴儿首先选择的其他食物应该易于吸收,能够满足生长需要,又不容易产生食物过敏,富含铁营养,引入的食物是根茎类的蔬菜和水果,可以补充维生素、矿物质营养。7-8个月龄以后逐步引入动物性的食物,比如鱼类、蛋类、肉类和豆制品,此期仍应该保证600-800ml/天的乳类,因为乳类仍然是婴儿主要的营养来源。
一般情况下,九个月宝宝一天吃几次辅食,要根据宝宝喝奶量进行判断。具体内容如下:
如果宝宝平时的喝奶量比较多,那么一天给宝宝吃2-3次左右的辅食就可以了,宝宝此时吸收的营养已经比较充足了。但如果宝宝平时的喝奶量比较少,为了促进宝宝更好地生长发育,通常需要每天给宝宝吃4-5次左右的辅食。家长给宝宝准备的辅食需要营养充沛、好消化。
一天可增加辅食2~3次,每增加1种辅食,少量让宝宝试着吃,看能否消化吸收。每次选两三种辅食放在一起食用时,推荐添加水果如果果汁或者果泥来防止便秘。早上、下午各餐,适量加入米粉,午后可做点心。现在不能吃得太多了,要尽可能地吃些流食。
6个月以上的婴儿最好在晚上睡前1小时再喂他一些母乳或奶粉。如果想让宝宝有一个良好的睡眠环境的话,那就需要将婴儿抱到床上睡觉。
吃母乳的孩子6个月之后开始添加辅食效果好,因为6个月之前,儿童的泌尿系统和消化系统没有发育完善,添加辅食容易造成胃肠道负担,引起腹胀,呕吐。添加辅食容易造成泌尿系统负担容易引起泌尿系结石。6个月以后添加辅食也要从少到多,从细到粗可以添加牛乳,奶粉,米粉,蛋黄,所有的食物都要弄成泥状。
这种时候的宝宝胃肠道基本发育完善。在七个月的时候可以适当的吃骨头汤、饺子、鸡蛋、果汁这样的食物,而这种时候的辅食添加还是应该遵循循序渐进的原则是最好的,通常辅食一天可以从1到2次开始。
14个月大的宝宝一天应该吃到1日3餐,在2餐之间可以给予加餐,但是注意加餐不要太多,不要影响正餐摄入。正餐前1个半小时到2个小时,不给宝宝提供任何食物,正餐前半个小时不要给宝宝喝水,防止冲淡胃液。