可以从生活方式上做一些相关的调理。想肾功能好，首先要保证充足的睡眠，饮食有一定的量，就是吃东西不要暴饮暴食，也不要过于饥饿。每天要按时睡觉，按时起床，可以养成睡觉前用热水泡脚的习惯。
肾精亏虚可以服用补肾填精的中药或中成药来治疗。
具有补肾填精的单味中药，主要包括熟地黄、山萸肉、黄精、菟丝子、枸杞子、何首乌等，肾精亏虚患者可以通过以上药物配合其他药物由医生组方使用。另外，也有很多治疗肾精亏虚的中成药比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对肾精亏虚有对症治疗的效果。
另外，日常生活中可以推荐部分动物的器官，如羊肾、牛骨髓等，以及部分海产品，如生蚝、牡蛎等，对肾精亏虚具有辅助调理的作用。
一般情况下，男人肾精亏虚可以遵医嘱吃六味地黄丸、左归丸等药。具体内容如下：
1.六味地黄丸：六味地黄丸由熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻等药材组成，具有滋阴补肾的功效，主治肾虚精亏，因此男人肾精亏虚可以遵医嘱吃六味地黄丸进行调理。
2.左归丸：左归丸由熟地、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子等药物组成，能够滋阴补肾、填精益髓，因此，男人肾精亏虚可以遵医嘱吃左归丸进行调理。
一般情况下，肾精亏虚患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、麦味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
如果小儿出现肾精亏虚的情况，还容易伴有发育迟缓、身材矮小、不思饮食、注意力不集中等情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、麦味地黄丸、生脉饮等，有利于缓解相关症状；如果成年人出现肾精亏虚，还容易出现虚发早白、两目干涩、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，可以遵医嘱服用大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等，能够缓解相关症状。
一般情况下，严重肾精亏虚吃补肾气的中成药。具体情况分析如下：
肾阴虚和肾阳虚都会导致严重的肾精亏虚，需要同时服用左归丸、右归丸、金匮肾气丸等中成药。需要在医生的指导下服用药物，避免出现不良反应。平时要注意生活习惯，不要抽烟喝酒，不要过度劳累，要多休息。还可以锻炼身体，做一些有氧运动，增强体质，帮助治疗。
肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。指肾精空虚，不能充养脑髓的病症，可以考虑去药店买一些补肾的药物丸进行治疗。