月经刚干净子宫内膜厚度在0.3至0.5cm之间。
一般情况下，女性在经前的子宫内膜厚度在1.2cm左右，而在月经刚干净过后的子宫的内膜厚度则是在0.3-0.5cm之间，而排卵期的女性子宫内膜在0.8cm左右。这子宫内膜厚度基本是受到了雌激素和孕激素的影响而逐渐的增厚或减厚。
女性在日常生活中需避免进行剧烈的运动，食用具有高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
一般情况下，月经干净后子宫内膜厚度0.2cm-0.4cm左右是正常的，具体分析如下：
女性经期干净后，子宫内膜的厚度通常在0.2cm-0.4cm左右，也可以是一条直线，不能测量出其厚度。正常的子宫内膜会随着体内的激素浓度而周期性地改变，并非一成不变。由于卵巢分泌的雌性激素的含量不同，所以子宫内膜会经历增殖期、分泌期和经期。在来例假之后，女性的子宫内膜会逐渐变厚。
女性在月经结束后，子宫内膜的厚度一般在0.5-0.6cm之间。
女性在来例假的时候，子宫内膜一般都会变得较粗，一般在0.9cm-1.0cm之间。出现这种症状说明子宫内膜有病变，应在来潮后6-12个小时进行检查，以确定子宫内膜有无损伤，并进行治疗。此外，月经结束后，子宫内膜也会变得很薄，大约是由于体内的雌激素缺乏所致，一般女性在来例假的第二天和三日做血液检测，然后进行性激素六项检测。
一般情况下，产后子宫内膜厚度3mm通常没有影响，具体内容如下：
如果女性在产后到医院做B超检查，其结果提示子宫内膜厚度为3mm，通常不会对身体产生伤害。因为孩子生下来之后，女性体内的激素水平还未恢复正常，所以子宫内膜较薄、不来月经等是很常见的，女性无需过度紧张，一般不用特别进行治疗。女性应注意休息，要调理好身体，不要过早进行剧烈运动或发生性行为。
一般情况下，人流后子宫内膜厚度3mm是否正常，需要根据实际情况判断。
子宫内膜层是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。女性在人工流产术后一周复查彩超，提示子宫内膜厚度3毫米，通常是属于正常表现；如果女性是在人流手术后一个月，复查彩超发现子宫内膜厚度三毫米，那就不是正常表现，需要引起重视。
在日常生活中，患者需要注意休息，同时也可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
月经不干净和子宫内膜厚是有一定关系的，也考虑为内分泌失调、妇科炎症引起的出血。月经不干净可能是月经不调。月经不调的常见原因为情绪，压力，环境，药物，营养状况，个体差异，疾病等都会影响月经的正常来潮。建议调理一段时间，如无好转，及时去正规医院诊治。
