天气热发烧多是由于风热感冒引起的。感冒分为风寒感冒和风热感冒。风热感冒是身体感受到外界热邪而形成的感冒，出现发烧、咳嗽等症状。天气热时，体内的热不容易散发。
刚好37度不算发烧。儿童腋下温度正常是36.0-37.0度，肛门温度是36.5-37.5度。体温超过37.2度就可以诊断为发热，低热是指体温在37.2-38度之间，中度发热是指38-39度，超过39度可以诊断为高热。发热可以用物理降温的办法来退热治疗，采用温水湿敷，反复擦洗腋窝、腹股沟、后背和前胸来帮助散热，每10分钟擦洗1次，持续擦洗有助于早日退烧。
在没有超过38.5度时可以使用物理降温。物理降温法之一就是多喝水。体温升高容易造成水分流失的。水分的流失会带走一些热量，所以可以使得体温出现下降。体温达到38度，可以用温水进行擦拭。温水擦拭会带走身上的热量，使得体温下降。当然也可以选择使用酒精涂擦散热，可以让体温快速降低。涂擦的时候，主要是需要涂擦腋窝、肘部等部位。
发烧期间，如果周围的环境是比较热的，是可以睡凉席的，要比睡床单好很多，睡床单是比较热的，反而不利于进行散热，会加重体温的升高，加重发烧的症状。但是如果周围的环境不是特别高，反而有些凉，那就不可以睡凉席，反而会造成受凉的情况。
正常成人体温低于37度属于正常范围，不属于低烧，如果体温不超过38度五可以通过多喝水，多吃蔬菜水果，用温水擦浴降温，可以用口服药物降温，并且寻找发展原因，针对性应用消炎或抗病毒药物。
一般来说手脚热比较好。宝宝在发烧的时候出现手、脚热的情况，要比孩子出现手、脚冰凉的情况好很多，手、脚热的时候说明孩子的末梢循环是良好的，对于机体的散热反而是有帮助的，不会加重发烧的体温升高。如果出现了手、脚冰凉的情况，往往体温都是比较高的手、脚冰凉，末梢循环往往是不太好的，血管会发生一些收缩的现象，反而是不太利于机体散热，会加重体温的升高。所以，这个时候要使用温水，泡一泡孩子的手、脚使手、脚回暖，反而有利于降低体温。此外，发烧的温度比较高，还需要使用布洛芬混悬液，或者是对乙酰氨基酚混悬液，给孩子进行口服治疗，这个时候降低体温，手、脚冰凉的情况往往可以得到改善。此外，用温热的毛巾给宝宝的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些。注意事项及禁忌：多饮水保证水分充足，需要减少衣服，保持室温适度，给宝宝散热。
