最近月经推迟了，而且有腰痛的症状，有可能是月经来的先兆。要考虑妇科炎症，以及性激素紊乱等原因引起的。也有存在有局部气血不通的问题。平时多注意生活习惯，多吃蔬菜水果。多运动，保持心情舒畅。
现在有月经推迟的情况，伴有腰酸下坠和下腹不适的症状，首先需要排除一下是不是怀孕了，不知平时月经周期是否规律，如果有性生活没有采取避孕措施。建议先用早孕试纸测试一下，如果没有怀孕出现这种症状，也很有可能是要来月经了。
如果月经推迟十天同时有性生活，建议做一个早孕的检测。如果排除早孕，还有可能是月经不调引起的。引起月经不调的原因有很多，如环境的改变，精神压力过大，或者是疾病造成的。做一个详细的检测，明确病因后对症治疗。
通常情况下，月经推迟16天了要去医院。
患者可以到医院做个血液检测，通过hcg的变化来确定你现在有没有怀孕。如果没有怀孕，可以进行性激素六项检查，看看自己体内的荷尔蒙水平有没有异常。也可以通过妇科彩超来确定自己是否有子宫肌瘤、宫颈囊肿等妇科器质性疾病。如果已经有了身孕，那么停经是很正常的，不需要特别的治疗。
一般月经推迟在7天内都是正常的，这段时间注意休息，腹部保暖，饮食清淡，多吃含蛋白质丰富的食物，可以增强自身的抵抗力，缓解不适。一般来说，月经推迟四天，还伴有小腹隐痛，如果有过性生活，可能是怀孕了，可以通过查血HCG或者早早孕试纸判断。如果没有怀孕，需要检查是否患有子宫内膜炎。如果小腹隐痛症状加重，需要进一步消炎治疗。
如果月经周期正常，月经推迟五天，首先检查早孕试纸，排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，你可以再等两三天，因为月经推迟一周也是正常的。月经来之前，下腹会因为骨盆充血而隐隐作痛。你可以观察并看看月经来后是否可以缓解。如果月经来后不能缓解，可以进行妇科检查，看看是否有盆腔炎。盆腔炎的常见症状是小腹痛。