提高性功能的食物主要包括以下几类：
1.香蕉，其中富含的凤梨蛋白酶酵素，具有提高男性性欲的作用，另外，还富含钾、维他命B等，有助于提高人体的综合能力。
2.多喝蜂蜜，因为它富含维生素B，可以促进雄性荷尔蒙分泌，而硼可以促进女性荷尔蒙分泌。
3.多食姜，可帮助人体加速代谢，促进血流，补充能量，提高性生活质量。
4.多食鹌鹑，多食可提高性欲，增加体力，强壮骨骼。
降血压的药可能影响性功能，具体分析如下：
利尿药，例如氢氯噻嗪，会造成男人的勃起和射精，并且会造成性欲下降。体会安等β受体阻滞剂类的降压药物，也会引起性欲下降。硝苯地平等钙离子拮抗剂能引起性欲减退，射精功能减退。VEGFII受体拮抗剂，例如缬沙坦，可以有效地降低血压，改善病人的勃起功能，增加性功能，改善射精功能。
可以。要多补充维生素和微量元素，多吃优质蛋白质食物，但是不能吃肥肉、蛋黄、动物肝脏等高脂肪、高胆固醇食品。平时饮食清淡点，不能喝酒，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多吃点水果和西红柿。
性功能障碍可以吃胡萝卜，胡萝卜属于新鲜蔬果类食物，对病人来说是有补充丰富的膳食纤维和微量元素以及水分和各种维生素等营养的。饮食一定要荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
男人吃桑葚益处多，桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。桑葚可以改善“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。另外，生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
