红糖水要喝到产后30天，因为大多数情况下，在产后30天恶露都已经完全干净。只是对于剖宫产后的女性，由于切口的影响，恶露干净的时间会延长，所以这时更应该多喝红糖水，来促进恶露血的尽快干净。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
晒干的蒲公英泡水喝每30分钟喝一次，晒干的蒲公英泡水喝，蒲公英清热解毒，也具有下火的功效的，还可以缓解咽喉肿痛或者是牙龈疼痛等相关功效的，可以使用蒲公英泡水喝的，它具有利尿的功效。
产后喝益母草喝两周，产后喝益母草的目的是促进子宫收缩。产后需要注意外阴清洁干燥，每天晚上用温开水洗外阴，注意避免盆浴。如果产后阴道流血较多，可以检查宫腔内是否有胎盘或者胎膜残留。
产后每天喝2次益母草，每次一袋，两周就可以了。如果产后阴道流血较多，应该到医院做一下超声检查，看看宫腔内是否有胎盘或者胎膜残留，如果有残留，需要清宫治疗，如果没有残留。
喝黄芪水2-3个月可以祛斑，具体的时间需要根据斑点的面积来决定。
黄芪水具有补气固表、利尿、排毒等功效作用，喝了以后可以促进新陈代谢，防止黑色素沉积，进而实现淡斑、祛斑的目的。如果斑点的面积较小，则可能喝2个月就可以祛斑；但是如果斑点的面积较大，则可能需要喝3个月，甚至更久才能祛斑。具体的时间存在个体差异。
日常生活中，要注意防晒，避免加重色素沉积，加重斑点的情况，可以多吃富含维生素的蔬果，清淡饮食，有利于斑点消退。
