营养不良、心情不好会导致月经失调。
月经周期跟精神、神经因素的影响有关，若近期焦虑、抑郁、压力大、精神紧张、作息时间不规律等，都会导致经期不规律或月经量改变的症状。于营养不良，如过度消瘦、过度肥胖也会影响月经。过度减肥，体脂短时间内大幅度下降对月经周期也有影响，严重时会导致闭经。
建议保持充足睡眠和心情愉快，饮食多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，但不要过度进补，保证营养均衡即可。做好保暖工作，注意经期卫生，不要有紧张、焦虑情绪。
女性出现经期不正常是由于贫血造成的，女性的月经量会减少，月经的颜色也会发生变化，同时由于工作的紧张和过度的工作也会造成月经不规律，女性出现了贫血，可以多食用动物内脏、蛋黄、谷物类等，还可以服用含铁的口服液，如黑木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、莲藕粉等。
贫血时要注意保持良好的情绪，在工作中要注意避免熬夜，要有足够的休息和运动，避免食用辛辣刺激的食品，避免吸烟和饮酒，在来例假时要注意多休息。
肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。
贫血会造成月经不调的，贫血的体质虚弱，会引起月经不调的出现，严重的时候会闭经等。贫血也会加重身体其它组织器官的损伤，如可能继发心脏功能，脑部组织，肾脏组织的损伤等，需要结合临床保健治疗。
在临床上来说，偶尔的自慰不会导致月经不调，但是如果是患者频繁的自慰，那么可能会造成患者精神萎靡不振、失眠或者是工作能力下降等情况，进而容易导致月经失调。主要是因为月经通常会受到情绪、环境的影响，所以不建议频繁自慰，因为频繁的自慰不仅能造成月经失调，还容易导致患者对自慰产生依赖，从而忽略性伴侣，影响夫妻感情，并且因此也可能会造成不孕不育。
贫血是肝脏疾病中的一种常见的临床表现，其中以肝脏疾病为主。
肝硬化失代偿期的病人，经常会出现鼻腔、牙龈出血、皮肤粘膜瘀点、瘀斑等症状，这是由于肝内的血液合成凝血因子降低，导致脾脏机能减退，导致毛细血管脆性增高。此外，肝脏疾病还会引起食道胃底部静脉曲张，从而引起消化道内静脉曲张，从而引起身体贫血的情况。
