可以通过以下方法进行处理：
第一、去除失眠的原因，比如避免工作压力。
第二、非药物治疗。患者平时需要保持正常的心态，多参加户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
抑郁症的治疗：
第三、药物治疗。对于顽固性失眠，需要在医生的指导下给予药物治疗。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。
第四、心理治疗。包括支持性心理治疗等。
狂躁抑郁症也称躁狂抑郁症，简称躁郁症，病者常常感到极度无助，对家庭和工作均丧失兴趣，不闻不问，但有的时候情绪却又突然之间高涨，令人无所适从，绝大部分是沉重生活压力和滥用药物所致。可以给予帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、草酸艾司西酞普兰、碳酸锂等抗抑郁抗躁狂药物控制。
一般来说，中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞，可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况，可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
忧郁症和抑郁症都属于精神状态心理问题，忧郁症一般是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然之间出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，一般不用治疗的。抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，食欲减退等整个身躯表现，相对于忧郁症来讲，抑郁症较重，需要治疗。
中重度的抑郁要配合心里治疗，中医治疗以及物理治疗的。和家人朋友多交流沟通，多培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，多出去旅游放松心情来缓解自己，加强体育锻炼，锻炼不仅可以增强体质，而且锻炼后给人一种轻松和自主的感觉。
产褥期抑郁症的诊断依据如下：
通常情况下，在产妇生产后半个月一般会发作，通常表现为抑郁，在生产后的第四周至十周的症状会比较明显，主要表现为情绪激动，对任何事物都缺乏主动性，缺乏愉悦感，与丈夫和家人产生隔阂。有的人还会有自杀或杀婴倾向。需要亲人的理解和陪伴来缓和孕妇的抑郁症状来进行进一步的缓解作用，所以在产妇生产后多陪伴和关注产妇情况。
