我是神经性头疼老失眠怎么办

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我是神经性头疼老失眠怎么办

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徐春如 主治医师 遂溪县人民医院内科二级甲等

擅长：呼吸系统疾病

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问题分析：我是神经性头疼老失眠怎么办，神进性头痛多长时间了？
意见建议：平时注意适当运动，可以口服芬必得、谷维素、维生素B6治疗。

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武光玲 医生会员 山东济南市电力医院内科二级甲等

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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问题分析：失眠神经性头痛是常见的睡眠症状，可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。
意见建议：采取心理、药物及其他疗法相结合的原则，综合治疗才能取得较好的疗效。养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊、正天丸等中成药是可试试的。

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朱福印医师威县章台中心卫生院外科一级甲等

擅长：肾结石,早泄,椎间盘突出

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指导意见：你好,神经性头痛多见于脑力劳动者,往往废寝忘食、夜以继日地工作,缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支,关键是注意这些诱发因素,发作的时候建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液,加上西比灵,尼莫地平,丹参片,苯妥因钠,羊角冲剂试试,

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王影威县中医院1 妇产科二级

擅长：妇产炎症宫颈疾病人流

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问题分析：神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起,中医学归属于头痛、脑风、头风范畴,属气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等引起。
意见建议：首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

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Q: 神经性头疼失眠怎么办

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神经性失眠的治疗有以下几种解决方法：
第一、物理治疗。用冷毛巾敷在头痛部位，可以暂时缓解疼痛。
第二、生活中要避免过度劳累，情绪激动，保持乐观的心态，适当运动，不要熬夜，保证睡眠。
第三、适当使用镇痛药纠正神经性头痛，如对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊。同时使用镇静药物来纠正失眠，如白子养心丸或刺五加。