老是会出现胸闷心慌头晕等症状可能是冠心病引起的，可能是心肌缺血导致的，这可以检查心电图看看的。要注意休息，不要劳累。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。在工作中压力不要过大，要学会放松自己。逐渐调节一下，看症状是否得到改变。
稍微运动就心慌、气短主要与心功能不全有关系，心肌供血不足以后容易引起心慌、胸闷、喘憋、劳力性呼吸困难、阵发性呼吸困难、夜间端坐呼吸等不适。要注意适当的控制活动量，减少跑跳等剧烈的活动。
是心脏供血不足，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，心脏供血不足，心肌失去营养，缺血缺氧，会有心慌气短，胸闷，全身乏力要给补气血，平时避免劳累，油腻食品。
戒烟的时候可能会导致一系列的身体不适的症状，有的患者会引起不同程度的胸闷的现象，应该及时进行调理和治疗，戒烟胸闷的原因非常多，突然间不吸烟了会引起器官恢复，导致身体有一些反应。
心慌、胸闷、失眠同时出现两种情况：
第一种情况是心脏病为原发病，失眠为伴随症状。这类疾病主要表现为缺血和心功能下降。建议患者进行心电图和彩色多普勒超声心动图检查。如果心电图提示心肌缺血，则需要常规抗动脉硬化和改善心肌缺血的治疗。如果彩色多普勒超声心动图可发现心功能不全，患者应使用利尿剂和强心药物改善症状。
第二种情况是失眠引起的心慌胸闷。这种情况下，一般建议调整生活节奏。如果单纯的生活方式控制不理想，可以服用少量镇静剂缓解症状。
问题分析：根据您所说的情况，有心悸胸闷伴有不能侧睡的现象，首先要看是否是由于冠状动脉供血不足或者心律失常引起的。
意见建议：建议患者及时去医院就诊，完善心电图检查，然后根据医生确诊后积极使用改善冠脉供血或者调节心率的药物治疗，生活中注意尽量舒缓心情，避免精神紧张焦虑，平时注意好清淡进食，低脂低盐摄入，避免过度劳累。
